Oyle yogun gunler bunlar... Ozel nedenleri var ve ben hem paylasiyorum, hem de ne yapabileceksem o sekilde katiliyorum bolumumdeki yogunluga... Ama bu sene tatilden onemli kararlar alarak dondum ve uygulayacagim elimden geldigince...
Yasadigim sehrin hayatina katilacagim. Yani davetlere, yeni gelen filmlere, sergilere, konserlere, konferanslara gidecegim, butun muzeleri Federico ile birlikte yeniden gezecegim, ve butun bunlari elim, ayagim, sacim basim bakimli iken yapacagim... Arkadaslarima da, kendime de vakit ayiracagim... Simdilik kararima uyuyorum ve kuaforde sacim yikanirken yorgunluktan uyuya kaliyorum ama olsun...Nezaketle uyandiriyorlar, elime bir kahve tutusturuyorlar, iki tane de sekerleme veriyorlar, kapidan cikarken yanaklarimdan opuyorlar ve yenilenmis olarak cikiyorum...
Eve donerken arabada Biagio Antonacci dinliyorum... Milano dogumlu, cok yakisikli, cok cool, cok guzel sarki soyluyor ve gulumsemesi cok hosuma gidiyor. "Io non più vivo senza te" diyor.. Ben artik sensiz yasamayam yani...
http://www.youtube.com/watch?v=XxCso8WgvGg
Eve geliyorum. Hasta dosyalari kapatilacak, iki kongre icin hazirlik yapilacak, cok yakinda gidilecek, tum Italya'dan sadece 20 doktorun katilacagi "nadir gorulen anemiler (kansizlik)" kursu icin bazi konularda hafiza tazelenecek, yemek pisiriecek, camasirlar toplanacak, bir suru sey yapilacak. Bilegime bakiyorum o sirada... Seda'nin armagani, hic cikartmadigim, hatta llk defa sol koluma taktigim icin, saatimi bile sag koluma gecirdigim minicik nazar boncuklu bilezigim dusmus. Miknatisla kapaniyordu, cok seviyordum ve ilk defa bir nazar boncugunu boyle israrla tasiyordum ustumde.. Cok uzuluyorum, Seda'ya anlatiyorum Skypta...
Mektuplarima bakiyorum, birseyler yiyorum, yayinlamak uzere oldugum bir zayiflama oykusunun fotograflarina tekrar bakiyorum keyifle... Gelen yorumlari okuyorum... Birbirimizi artik anladigimizi biliyorum ve dogru beslenmek icin zahmet gostermesi gerekenin ben oldugumu sanan bazi yorumlara braz da huzunle gulumsuyorum... Biagio cevap veriyor, No Signora no, diyor...
Gercekten No signora no... Aliskanliklarini degistirmesi gereken, ben degilim...
Ben bildiklerimi anlatiyorum hepsi bu... Sorular cevapsiz kaliyor, haklisiniz... Ama bazilarini onlarca defa cevaplamistim ondandir. Bazilarini da cevaplayacagim cok yakinda... Dukan, burclar, gebelik-emzirme ve beslenme... Hepsi kitap konudur dikkatinizi cekerim...
24 Eyluk 2013'Roma
25 yorum:
Sevgili Mehtap,
Hic bir zaman her hangi bir olumsuz yorumun Sizi bu kadar etkilemesine izin vermeyin, lutfen(( Size ne kadar ihtiyacimiz oldugunu biliyormusunuz?))her sabahimiz Mevsimlerden Roma ile basliyor, her gunumuz onunla bitiyor...))menim daha veresi 20 kilom var, beni yolda birakmayin, ne olur...O pozitiv basari oykusunu sabirsizlikle bekliyoruz.. Kucak dolu sevgilerle Bakuden Semaye
merhab sevgili mehtap hnm, nerdeyse endişelenmek üzere idim.......:) hem sizden daha fazla bişeyler alabilmek duyabilmek dinlemek kısaca ..paylaşmak güzel.ama içimi garip bir duygu kaplamıştı .acaba neden...klasik belki acaba rahatsızmı,keyifsizmi ama yazılarınız ..çok güzel geçiyor buraya...bu yazınız herşeyi ayan etti velhasıl....benim içimde rahat inanın şimdi...uzak da olsanız .yürekde yer ettiniz bi kere ...sevg,ler..........
Çok tatlısınız:)
Ben eskilerden, hala kilomu koruyorum. Çünkü dediğiniz gibi alışkanlıklarımı değiştirdim, hiç bir şeyden de mahrum kalmıyorum...
Sevgiler:)
Merhaba mehtap hanim, romayi sizin sayenizde gorur gibiyim eminim havaya ve kasvetli bulutlara ragmen cok guzel bir sehirdir, size uzun uzun yazmak , hatta sohbet etmek isterim ama mugladan size nazar boncuklu bir bilrklik gondermek istedim simdi , izininiz olursa adresinizi vermek isterseniz mail adresim ,..... EbruTas sevgilerle - NO SIGNORA, NO....
Yayınla | Sil | Spam ebrutas28 saat: 08:58
Hayranim Size bu Kadar isle basa cikabiliyorsunuz ya.Allah güc kuvvet versin Size.Insan sagligina verdiginiz önem ve mütavaziliginiz takdire sayan.
Önüne gelenin zayiflama konusunda uzman oldugu ve bunu meslek edinenlerin Para kirdigi hatta kendilerini mucuziceci olarak gördükleri bir ortamda gercek saglikli beslenme ve zayiflama konusunda bir basucu kitabina ihtiyac var.Sizin kaleminizden cikan ,her Zaman el altinda olacak güvenebilecegimiz bir kitap.Siz dersiniz ? Zamani gelmedimi? Sevgiler Sule
Mehtap'cığım dün akşamda dediğim gibi tek derdin bu olsun şimdi.
Aynı bileklikten bu sefer hem kendime hem sana alacağım ve inanıyorum ki nazar o bileklikten çıktığı için kayboldu , bu iyi bir şey.
Bu arada şarkı ayrı güzel Biagio Antonacci ayrı hoş.
Sevgili Semaye,
Siz burada oldukça biz de buradayız elimizden geldiğince, hedefinize ulaşmanızı gönülden diliyorum.
Sevgili Şule,
sizin ve arkadaşınız Aslı'nın(Umarım ismini yanlış yazmıyorumdur) öyküsünü okumayı ben çok istiyorum. Ne dersiniz?
Sevgiler
Seda
Sevgili Seda
Teşekkür ediyorum, hedefime ulaşmalıyım bu defa, baska sansım yok:):( Sizlerle olunca, her sey kolay geliyor.. sanki cok yakın, yıllarin arkadasları ile bir kafenin kosesinde oturub dertlesiyorum:)Devamlı kendi-kendime "birisi bunu yapmyıssa, ben de yaparım" diyorum, bu bir slogana dönmüs benimcin..Iyi ki varsiniz, sevgilerle Semaye
Sevgili Mehtap 'çığım. Gri penye eşofman altını ayağına çekip de tv karşısında gün geçirip, akşam eşi eve geldiğinde ben bütün gün neler yaptım senin haberin var mı diyen ev hanımlarına öğreti gibi hem doktorluğun, hem anneliğin, eşliğin, bakımlılığın bir de blog yazarlığın. Allah sana güç kuvvet versin canım. Haklısın senin onca çabana, yeniden anlatışlarına, çaba göstermesi, kiloyu koruması gereken bizleriz. Sevgilerimle...Gamze İlerçi
Sevgili Mehtap,
Nazar boncuğunuzu kaybettiğinize üzüldüm ama öyle hoşsunuz ki bence nazar size kıyıp değemez zaten.
Lütfen emekle yayımladığınız listeleri, işin mantığını ve burada bizler için verdiğiniz emeği anlamayıp, sitem edenleri göz ardı edin.
Uygun olduğunuzda şahane yazılarınızı bekliyoruz.
Kısaca yes signora yes...
Sevgilerimle...
Sevgili Seda hikayesini okuyacagimiz kisi Asli olmali, kendisi 25 kiloya yakin Verdi,belki dahada vermistir. Su sira blogundan ses cikmiyor :(
Eminim isleri basindan asmistir.Alkislanacak , umut verici bir basari hikayesi.
Bana gelince Ocaktan beri 9 kiloya yakin verdim ve halen koruyorum.Buda bir basari degilmi?
Saglikli beslenme ve spor basarinin sirri.ara sira Kilo vermeyi hizlandirmak veya direnci kirmak icin degisik seyler denesemde kisa solukluydu hepsi ,gerek yok.
Daha önce dedigim gibi 2 hafta sonra listeye basliyorum.
Aslinda Asli hikayesini yazdigindan bahsetmisti ama araya birseyler girdi sanirim.
Herkese iyi aksamlar.sule
Merhabalar, sizden haberlerin oldugu boyle bir yaziyi ben cok ozlemisim dogrusu:)
Kararlariniza sonuna kadar uymaniz dilegiyle... Hayat bizi beklemiyor bir turlu, o halde biz onu yakalayalim.
Keske blogunuzu yeni kesfeden arkadaslarin vakitleri olsa da tum yazilarinizi bastan sona okuyabilseler diyorum.Eminim cok faydasini gorecekler.
Sonbaharin artik iyice kendini hissettirdigi Cincinnati'den sevgiler...
yerine gelecek şeyler için üzülmemeli insan.bilin ki hiçbirşey sizden daha değerli değil. JULYA17
Nasıl güzel yürekli bir insansınız! Allah biliyor, şu hayatta oturup bir kahve içsem azıcık sohbet edebilsem dediğim nadir insanlardansınız. Umarım bir gün yolum oralara düşer.
Üzerinizde nazar varmış bu yüzden kayboldu bileklik. Üzülmeyin.. Enerjinize hayranım, bey yaşında bir kızım sekiz aylık ikinci kızım. Çok yoruluyorum yetişemiyorum diyordum, sizi görünce utan kendinden esra dedim ve silkeledim kendimi. Farkındalık yarattınız teşekkürler.
İlk hamileliğimden sonra sizin listelerinizle 10 kilo verdim. İkinci gebelikten sonra listeleri tam yapamadım ama kabaca işin mantığına uyarak beslenmeye çalıştım. 8 kilo verdim hem de hiç spor yapamadan. Şimdi bu yeni listenizi uygulayarak ve gece yürüyüş yaparak kalanını vermeyi planlıyorum.
Harika bir insansınız, kucak dolusu sevgiler..
PS: videoyu izledim müzik harika söyleyen harika..
Merhaba Sevgili Mehtap,
Geçen haftasonu Romadaydım. Gözlerim seni aradı hep, belki karşılaşırız diye...Ama maalesef...İş adresini bilseydim mutlaka uğrayacaktım ama olmadı...Sen tanımadan da çok sevilen, aranan çok iyi bir dostsun...Seni bu zaman zaman şikayet ettiğin özelliklerin zaten güzel yapan...Bence içinden geleni, içine sineni yapmaya devam et...Güzel enerjilerimiz her zaman seninle...
Sağlık ve sevgiyle...
Ebru (Ancient/Fides)
Not: Kansızlık konusunda gönüllü case olabilirim. Bir süredir kaynağını ve nedenini anlayamadıkları bir tür kansızlık problemiyle mücadele etmeye çalışıyorum.
yenı lısteyı goremedım ben yazılarınıza bayıldım
Merhaba ben Günseli,
nerelerdeydin diyen olur mu bilemem ama ben sizleri cok özledim. Müthis bir sekilde ocak ayinda babam ve esimle diyete baslamistik, Noel Baba ve Zorro... hersey yolunda ilerlerken ben mart ayinda hamile oldugumu ögrendim. sonrasinda bulantilar bulantilar ve evde yapamayacagimi anlayinca beni hastaneye yatiran doktorum... yani güzel bir sebepten dolayi uzak kaldim aslinda. kilolara gelince 7. ay bitti 12 Kilo aldim. cook önceden sizin listelerinizle fitlestigim icin su an görenler sadece karnin var diyor :)Hiiicc korkmuyorum, ah cok sistim demiyorum aksine rahatim, sonunda nasil bu kilolardan kurtulacagimi biliyorum. Sizi iyi ki tanimisim. Yanaklarinizdan cok cookkk öpüyorum.
Sonunda yaptım
Bir yazı yazdım ve yolladım
Çok geciktim bunn için biliyorum
Evet Aslı ve Şule de mutlaka bir an önce yollamalı
Çok harika hikayelerin yanında benimki neki diye düşünüyorum hala ama yine de yazıp yolladım
Çok sevddiğim özel analamı olan eşyalarım kaybolunca çok fazla üzülürüm ama bi süre sonra önüme çıkarlar genelde
Umarım sen de bileziğini bulursun mehtap
Sevgiler
Nuri
Ya ben Noel Baba'nın durumunu çok merak ediyordum o nasıl
Tebrik ederim hem bebeğini hem verdiğin aldığın kiloları
Allah bebeğini sağlıkla kucağını almanı nasip etsin
Nuri
sanırım lıste önümüzdekı çarşmba merakla beklıyorum
Listeyi hasretle bekliyorum... Vermem gereken bi 15 kilo var mehtap hanim... Bu benim icin ins yeni bir baslangic olur...ve benim hikayemde paylasilir..
Tüm bunları bizi motive etmek için yazdığınızı biliyordum.Sihirli listeleriniz için bir kez daha teşekkürler.Umarım bir gün size öykümü yazabilirim.O zaman neler yaptığınıza siz bile şaşıra bilirsiniz.SEVGİLER...
Merhaba tekrar,
Nuri Bey` in Noel Babayi sormasi üzerine durumunu yaziyorummm.... Babam su an 98 Kilo civari.Hic olmadigi Kadar zayif görünüyor. eski pantolonuyla resim cektirecek birgün... Aslinda benim hamileligim araya girmese cok güzel devam ediyordu. Ama ben oldukca rahatsiz zamanlar gecirip tam anlamiyla yemesi icmesi gerekenler olmayinca pek dikkat edemedi. Hergün yürüyüs yapiyor halen hatta abartip 2,5 Saat Kadar yürüyor. Bu yüzden Kilolari geri almadi sanirim. Ancak kötü olan su ki sigarayi birakmiyor. Önceye göre daha az ama yine de halen kullaniyor.
Halinden memnun, insallah ben saglikla dogum yapip Kilo verme asamasina geldigimde benimle tekrar düzenli yemeye baslayacakmis. Esim de babam da o günleri bekliyorlar.
Günseli
Sevgili Mehtap, sizden gelen yazılar ne anlatırsa anlatsın çok keyifle okunuyor, kimin ne düşüneceğini hesaplayamayacağımıza göre varsın isteyen istediğini düşünsün!
Meşgul olmak, bir şeylere yetişmek, yetmek, bu arada kendine vakit ayırmak hakikaten zor! Ama bence asıl zor olan tüm bu çabanın sonunda kendinizi nasıl hissettiğiniz! sadece yorgunluksa önemli değil, bir duş bir bardak süt ve uyku ile halledilir ama eğer günün sonunda kendinizi havanda su dövmüş gibi hissediyorsanız, çabalarınız kimse tarafından takdir edilmiyor hatta farkına bile varılmıyorsa işte o yorgunluk aylarca dinlenseniz de geçmiyor. Bunları size hitaben yazıyorum gibi oldu ama aslında hem kendime hem de okuyan herkese hitaben yazıyorum!
Sayenizde 13 kilo verdim,5 kilo daha vermek istiyorum ki düz hesap 70 kilo olayım! taşındım, şehir değiştirdim, çocukların okullarını, evin düzenini ve daha bir çok ayrıntıyı yoluna koymaya çalıştım, çok yoruldum ama herhangi bir liste takip etmediğim halde kilomu korudum, üstelik de kaçamaklar yaparak!En önemlisi artık kendime inandım, başardım ve bunu sadece kendim için yaptım! onun dışındaki hemen her konuda ciddi bir karamsarlık, bunalımlı bir ruh halim olsa da sabahları aynaya baktığımda başarılı bir kadın görüyorum sayenizde!
Siz de aynada gördüğünüz başarılı kadına iyi bakın!
Bizleri habersiz bırakmayın...
Sevgiler.
OPOYRAZ
Günseli ne güzel noel baba için sevindim umarım sigarayı da bırakır
Bi de buarada rumuzum nuri ama ben erkek değilm sadece rumuz:)))
Nuri
Merhaba ! ben bu blog sayfasını bugün öğrendim.Sağlıklı kilo vermek isteyenlerden biriyim.Anladığım kadarıyla burayı takip edenlerle ve isteyenlerle birlikte toplu bir diyet programı uygulanıyor.Yakın zamanda başlayacak ya da başlamış bir programınız var mı? Şimdiden teşekkürler...
Yorum Gönder