Mutfak penceresinden disariya bakiyoruz... Bak yapraklar dokulmeye basladilar bile diyorum, belki degisik renklerde toplayip bana getirirsin birkac tane... Burnunu cekiyor.. Hava cok sicak.. Cok nemli.. Cok yapis yapis... Ama ruzgar var.. Gunes gokyuzunde ama, gokyuzu grimsi...
Anne bu mevsimin adi ne diyor.. Bu mevsimin adi Roma diyorum..

23 Mayıs 2011 Pazartesi

DENIZLER DURULMAZ DALGALANMADAN...






Sevgili Mehtap,

Bloglara yazı nasıl gönderiliyor bilemediğimden hikayemi yorum kısmında yazıyorum sen gerekeni yaparsın.

Öncelikle şunu bilmeni isterim ki gerçekten bana çok büyük bir iyilik ettin…
Bu kilo vermekten çok daha önemli bir gelişme benim için…


Bunu başardığım için ( senin sayende oldu) bu da benim başarı hikayem diye sana yazdım belki de benim durumumda olan bir çok okuyucun vardır

diye yazmisti Deniz bana... Bu mektubu yayinlamak icin cok bekledim...



Zaman zaman karsilastigim, neden bana geldiklerini anlamakta zorlandigim, hani disardan bakinca “dertsiz baslarina dert arayan” gibi gorunen, utana utana bana bir ilac yazamaz misiniz diyen kadinlardan birinin oykusu gibi duruyordu...

Ama farki, kendi kendine herseyi yapmis olmasi, bunun farkina yine –neyse ki- kendi kendine varmis olmasi...

Bu oykuyu cok dikkatle okuyun... Deniz’e benim gibi siz de tesekkur edin bizimle bu “dersi” paylastigi icin...

Ve kendinizi ne olur zayiflamaya degil, sagliga odaklayin...



Sevgili Deniz,




sana oglunla ve tum sevdiklerinle beraber, saglikli ve keyif dolu bir yasam diliyorum. Bazen bir musibet, bin nasihatten iyi geliyor insana... Bundan sonra rtik, sadece ileriyle bakarak, mutlu olman dilegimi tekrarliyor ve

Hepinize Roma’dan sevgilerimi yolluyorum...
...........................................................................................



İşte Deniz’in BAŞARI HİKAYESİ…

Sevgili doktorum, ben hiçbir zaman başı aşırı kiloları ile dertte olan biri olmadım. Benim en şişman olduğum zaman normal kilomdan 1o kg fazla olduğu zamandır. Buna rağmen 25 yaşından itibaren sürekli diyet yapan birisiyim .Belki de hep güzel ve zayıf olmak için kendimi şartlandırdığımdandır…

Kışa girerken kilo alıyor canım istediği zamanda veriyordum …En sevdiğim pasta ve şekerlemeleri yiyor kiloları alıyor mutlu oluyordum.(Bu arada ben bir pasta canavarıydım)…

Sonra bahar geliyor hemen bir diyet programı uyguluyor ve istediğim kiloya iniyordum ve gene mutlu oluyordum…

Bu böyle yıllarca sürüp giderken tahminen 10 sene önce ben baharın gelmesiyle tekrar bir diyete başladım amacım yaza girmeden fazlalıkları atmaktı…Yaş 35 olmuştu da ne olmuştu ben yine aynı bendim bir diyet yapar hemen fazlalıkları atardım…

O da ne bu sefer fazlalıklar gitmiyordu hemen diyet programını değiştirdim,spor yaptım ve kilo verdim, fakat bu sefer zor oldu…

Tam bu sırada spor salonundan bir arkadaşım Britney Spears’in bir zayıflama hapı kullandığını, hapın ismini fotoğrafta gördüğünü söyledi. Bana hapı o kadar güzel anlatıyordu ki artık aç kalmayacak,spor yapmayacak,istediğimizi yiyecek ve de fit olacaktık…Hapı araştırdık, bulduk ve Amerika’dan getirttik.

İlk içtiğim günü unutamam yüksek oranda kafein içerdiği için beni çok etkilemiş kalp çarpıntısı, titreme ve sinir yapmıştı. Evde avaz avaz her şeye bağırıyor sinirleniyordum. Kendimden korkmaya başladım. Hatta o gün oğlum korkarak
“anne bana niye öyle gözlerini açarak bakıyorsun?” deyince, o geceyi annemlerde geçirdim.

Bu hap iyi gelmemişti mutlaka daha iyileri vardı, bitkisel olanı vardı, sadece yapmam gereken doğru hapı bulmak ve kilo vermekti…

Hap kapısı benim için açılmıştı araştırdıkça devasa bir pazar olduğunu gördüm hiç biri de hapın zararlarından bahsetmiyor hep bitkisel olduklarını söylüyordu…Yalan söyleyecek değillerdi ya hapın bir zararı yoktu benim de işime geldi bu yalanlara inanmak…

Piyasada ne kadar bilinen zayıflama hapı varsa hemen hemen hepsini kullanmışımdır.






Hatta Lida hapını bile kullandım yasaklandığında bile karaborsadan buldurup kullandım.Ama bir sabah uyandım lavaboya gittim ve aniden yere yığıldım…Vücudumu kontrol edemiyordum sadece beynim çalışıyor ve zor nefes alıyordum.

O anda oğlumu düşündüm kapının içerden kilitli olduğunu bana bir şey olursa oğlumun çok korkacağının onu nasıl kurtaracaklarını düşündüm saniyeler geçiyor vücudumun üstü kan ter içinde alt kısmı ise buz gibi olmuş uyuşmuştu.Kalbim kulağımda atıyordu…

Bir süre sonra sürünerek telefona ulaştım ve komşumu çağırdım yavaş yavaş normale gelmeye başlamıştım ve ben bütün bunların haptan olabileceğini hala aklıma getirmiyordum.Ta ki bu haptan ölen insanların haberleri gazetelerde yer alıncaya kadar…O zaman çok korktum ve hapı bıraktım…

Bir süre hiç hap kullanmadım diyet de yapmadım çünkü artık hap kullanmazsam diyetin işe yaramayacağını düşünüyordum hap olmazsa ben başarılı olamazdım…

Bu arada sizin birinci diyet programınızı takip etmek istedim ama elimde iyi bir diyet hapı yoktu ve başlamadım.Bloğunuzu sadece okudum çıktılar aldım iyi bir zayıflama hapı bulunca bu diyeti yapacaktım…

Daha sonra başka haplar buldum kullandım fakat her hap bende artık çok fazla yan etki yapıyordu…Hapı kullanmaya başlayınca sinirlerim bozuluyor evde olur olmaz kavga çıkarıyordum…Kalp çarpıntısı yüzünden geceleri yatakta yatamıyor neredeyse oturuyordum…Birkaç gün verilen aradan sonra tekrar hapa başlıyor ve diyete devam ediyordum…

Günler böyle giderken tekrar sizin bloğu takip etmeye başladım…İkinci kere bir diyet programı başlamıştı ve insanlar bu program sayesinde kilo veriyorlardı…Her sayfayı okumuşumdur hem de birkaç kez…

Birden cesaret mi diyelim motivasyon mu diyelim hap kullanmadan programınıza geç de olsa katılmaya karar verdim…İlk üç gün zor geçti ama önceden uyardığınız için moral bozukluğu olmadı en önemlisi zorlandığımda hapı düşünmedim (Evde kullanmadığım zayıflama hapım olduğu halde)…

Daha sonraki programları da dikkatli uygulayarak bu güne geldim. Ne kadar kilo verdiğimi bilemiyorum... Siz ilk günler tartılmayın dediğiniz için ben o kadar abartmışım ki diyete başlarken tartılmayı unutmuşum… Kilo verdim giysilerimden anlıyorum…

Burada beni sevindiren şey kilo vermekten ziyade hapı düşünmemek yeni bir hap bulabilmek için araştırmamak ve kendine güvenmek.

Ben artık kendime gerçekten güveniyorum sağlıklı ve yeterli beslenmeyi en önemlisi kendimi terbiye etmeyi öğrendim…

Bunu anlamam yirmi senemi aldı ama olsun sonunda başardım.

Sevgili Mehtap bunlar hepsi senin sayende. …

Sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum lütfen kabul et…




23 Mayis 2011'Roma

17 yorum:

nagişim dedi ki...

gerçekten harika bir hikaye tam da bugüne kadar sağlıklı diyetle zayıflamaya inan birinin altınçilek hapı kullansam mı dediği günlerde süper oldu..zayıflamaya değil sağlıklı olmaya odaklanmalıyım yine yeniden...

elifin terazisi dedi ki...

Sevgili Deniz, seni yürekten tebrik ederim, sağlıcakla kal:)

Esma dedi ki...

Sevgili Deniz su gibi akıp,zarar görmeden yolunu bulduğun için seni tebrik ederim.
Mehtap hanıma da sevgi saygılarımı sunarım.
Sevgiyle kalın
Esma

egitimsen dedi ki...

Sevgili Deniz'in geçtiği yollardan yaklaşık 1 sene önce bende geçtim.Ta ki zayıflama ilaçlarının yolaçtığı sonuçları görene dek.Öyle aman aman kilolu olmasam da insan zayıf gözükerek mutlu olmak istiyor.İlk işim Eşimden gizli aldığım ilaçları bir bir çöpe atmak oldu.Sonrasındaysa Mehtap sayesinde anladım ki sağlıklı olmak ve sağlıklı beslenmek daha büyük mutlulukmuş.

Tüm takipçilere yürekten sevgiler...

yaseminnn dedi ki...

ürpererek okudum inanın. Sizi Allah korumuş. Doğru yolu bulduğunuz için sizi kutlarım Deniz hanım.
Ben Mehtap Hanımdan illk olarak şunu öğrendim: Uyguladığım bu beslenme programını,(masaya koyduğum yemeklerin içeriğini) ömür boyu sürdürebileceksem kilo veririm sağlıklı beslenirim, zevkle yemek yerim.

Tijen dedi ki...

Ne kadar etkileyici bir hikaye bu Deniz. Doğru yolu bulduğun için, açıkyüreklilikle öykünü paylaştığın için teşekkürler. (Sana da teşekkürler sevgili Mehtap, insanların hayatına dokunduğun için!)

GZNTPSEDA dedi ki...

Okurken içim bir tuhaf oldu, zararın neresinden dönülse kardır diyerek tebrik ediyorum Sevgili Deniz...

Adsız dedi ki...

Sarki süper!!!

Siz de süpersiniz Mehtap Hanim,DENIZ'i bile durulttunuz ya artik...

Sevgiler!

DemetM.

nilay dedi ki...

saka gibi. kimbilir kac Deniz var tum bu tuzaklara dusen. ise diyet yapıyorum demeden saglıklı besleniyorum demekle basamak ne kadar dogruymus. uyguluyorum 2 aydır. isin sırrını soranlara senin blogunun adresini veriyorum. tesekkurler..

BAL ANNE dedi ki...

başarmış olmanız muhteşem deniz hanım biliyoruz kı bu başarının mimari mehtap binası da siz siniz=)
darısı tüm isteyenlere.........

Adsız dedi ki...

Merhaba Mehtap Hanim,
ben size ulasabilecegim bir mail adresi bulamadim sitenizde eger buraya yazabilirseniz cok sevirim.
Selamlar
Deniz

birdilimdus dedi ki...

Harika ve çook etkileyici bir hikaye! Türkiye'de hala o kadar çok insan var ki bu şekilde olan. Ama bizle senin sayende artık sağlıklık yaşıyoruz ve yaşlanacağız. Teşekkürler Mehtap...

Antalyadan sevgiler,
Evren

ayfer dedi ki...

slm uzunca yazarak ne yorum yapan arkadaşları sıkmak ne de fazladan yer kaplamak istemiyorum... maalesef berbat bir kilodayım ve acilen zayıflamam lazım çünkü anne olmak istiyorum. daha önce ki diyet, kötü diyetisyen ve maalesef zayıflama hapları hikayemi sana yazmalıyım mehtap o yüzden bir mail adresine ihtiyacım var. sana nasıl ulasırım bilmiyorum. bilgisi olan varsa lütfen yazsın ya da tüm hikayemi yorum bölümüne mi yazayım :(

Ozlem dedi ki...

Merhaba Mehtap Hanım, blogunuzu bir süredir uzaktan takip ediyordum. Bu hafta verdiğiniz 3 haftalık diyet listesi ile bende sizinle beraber kilo vermeye karar verdim. 5 gündür de uyguluyorum. Yanlız bugün duyduğum bir konu kafamı karıştırdı. Duyduğum konu ara öğünlerle alakalı. Ara öğünlerin sağlıksız olduğu, organların dinlenmesi için sık sık yemenin doğru olmadığı söyleniyor. Sizin bu konudaki fikrinizi almak isterim. Teşekkürler..

özgün dedi ki...

Ne güzel bir yer burası :)
herşeyin umut olduğu, sevgi olduğu, iyilik olduğu yerlerden hep güzel şeyler çıkar..
Denizler durulmaz dalgalanmadan, hiçbir arınma sancısız olmaz; ama değer sonucuna.Başımıza gelen en kötü deneyim bile bizi daha iyi bir yere götürmek içindir.İyi gelmişim buraya.Sevgimle..

Adsız dedi ki...

selamlar .... sizi tavsiye üzere bir kac zamandan beri takip ediyorum....her sayfanizi tek tek okuyorum ... Deniz hn hikayesi beni baya etkiledi .... cogu yerinde kendimi gördüm ... burdan herkeze bi el uzatip yardim etiginiz icin tesekkürler .... programinizi bende uygulamaya basladim ...
sevgilerle Meltem
www.diyetgunlugum.wordpress.com

iyiolanherşey * dilek dedi ki...

Deniz hanım tebrik ederim.
İlaçlardan hiç kullanmadım ama çok söyleyen oluyor.
söylenenlere kulak tıkamak, çok iyi araştırmak gerek. sağlıklı bir yaşam diliyorum size.
sevgilerimle..