tag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post574719998352735754..comments2024-02-26T16:24:23.851+00:00Comments on mevsimlerden Roma...: METHAP'IN KURAL OLMAYAN KURALLARI...Mehtap Pasin Gualanohttp://www.blogger.com/profile/14701400792742703481noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-9997103754081461842009-11-26T19:17:00.048+00:002009-11-26T19:17:00.048+00:00mehtap hanım merhaba... sizi yeni tanıdım ve hemen...mehtap hanım merhaba... sizi yeni tanıdım ve hemen buradan yazdım ama gelmedi sanırımkim yayınlamadınız.3 ay olucak sezeryanla doğum yapalı.1.56 boyum 63 kiloyum.50 kiloyla hamile kalmıştım.şuanda hala emzirmekteyim.arada formul süt de veriyorum.zayıflamak istiyorum önceki duz karınlı halime dönmek istiyorum.ama bebeğimi emzirmek te istiyorum.tatlı yememek istiyorum dayanamıyorum.bana yardımcı olabilcekmisiniz? sonsuz teşekkürler.. nagehangulerce@hotmail.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-32369606256276087822009-11-26T16:48:28.124+00:002009-11-26T16:48:28.124+00:00yaşamından bayram coşkusu eksik olmasın meslektaşı...yaşamından bayram coşkusu eksik olmasın meslektaşım...<br /><br />HGAAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-26580266104806418182009-11-26T16:13:51.139+00:002009-11-26T16:13:51.139+00:00ben bu yazıyı çok sevdim.....ben bu yazıyı çok sevdim.....berrinhttps://www.blogger.com/profile/07978229546180862185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-47205373424643653362009-11-26T15:11:27.030+00:002009-11-26T15:11:27.030+00:00Mehtapcim, ailenle birlikte sana huzurlu, mutlu, u...Mehtapcim, ailenle birlikte sana huzurlu, mutlu, umutlu bir Bayram diliyorum.<br />SevgilerimleBelginhttps://www.blogger.com/profile/15641635825310179429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-70490737973118562892009-11-26T10:55:28.784+00:002009-11-26T10:55:28.784+00:00iyi bayramlar
sevgiler selamlar :)))iyi bayramlar<br />sevgiler selamlar :)))beenmayahttps://www.blogger.com/profile/14421369566571828149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-87186940078302288942009-11-26T05:32:18.457+00:002009-11-26T05:32:18.457+00:00Şu an saat İstanbul'da 07.25.Bize bir mesajını...Şu an saat İstanbul'da 07.25.Bize bir mesajınız var mı diye bloğunuza girdiğimde online 3 kişi olduğumuzu görüyorum.<br /><br />Sevildiğinizin farkındasınızdır sanırım.Bu arada duygularımızın karşılıklı olduğunu bilmenizi isterim.Sizi buralarda göremeyince acaba bir şey mi oldu?Umarım sadece yoğunluktur vb..düşünceler aklımdan geçiyor hemen.<br /><br />Bildiğiniz gibi buralarda Kurban Bayramı tatili başladı,başlayacak.<br /><br />Size ve tüm grubumuza iyi bayramlar diliyorum.Kalemler elde bayram sonrasında görüşmek üzere bekliyoruz.<br /><br />Sevgi ve saygılarımla...oyuncuhttps://www.blogger.com/profile/01242684451301090458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-69791638743700871602009-11-26T00:20:06.857+00:002009-11-26T00:20:06.857+00:00Merhaba Mehtap..:)
benim hakkimda yazdiklariniz ic...Merhaba Mehtap..:)<br />benim hakkimda yazdiklariniz icin tesekkurler. Bu konuda tesekkur edilmesi gereken sizsiniz cunki bu fikirleri sizden ogrendik ve ogrenmeye devam ediyoruz. Ben kendi adima anlami buyuk kisa cumleleri cok severim. Bu sebeple sizin bize ogrettiginiz seyleri birer cumle ile ozetleyip kafamin icersine yazmayi denedim. Bunu baska seyler konusunda da yapiyor ve cok yararini goruyorum. Aslinda onlara kural dememe konusunda haklisiniz cunki biraz suc ve cezayi animsatiyor. Oysa sizin sisteminizde suc yok. Herhalde kural yerine Ogut desem daha iyiydi. Saniyorum akademisyen olmaktan kaynaklanan bir icgudusel durtu ile "kural" deyiverdim. Bu arada bu hafta basi itibari ile 68 kilo'ya ulastim. Yani tam 15 kilo. Simdi amac bu kiloyu saglikli bir sekilde koruyabilmek. Onuda hep beraber basaracagiz... Sevgiyle kalin. Havalar nasilolursa olsun sizin havaniz iyi olsun..:)Ferathttps://www.blogger.com/profile/04521662871649521063noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-30087639293938406872009-11-25T20:56:43.433+00:002009-11-25T20:56:43.433+00:00TANRININ HEDİYESİ SEVGİLİ MEHTAP Tanrının insan...TANRININ HEDİYESİ SEVGİLİ MEHTAP Tanrının insana verdiği yaşamdan sonra insan her alanda düzeni bozmuş nasul düzeltirim derkende tanrı insana olan sevgisinden dolayı bir uyarıcı göndermiş her şeyde. bu bir yazar ,ressam,öğretmen,bilim insanıyada sıradanbir insan olmuş.yani Tanrının hediyesi insanlara....sana gönül dolusu sevgilerimi yolluyorum istanbuldan. şunu anlıyorumki insan önce istemelisonra hedef koymalu sonra zaman belirlemeli .ben geçen mayısta yürüyüş yaparken (iki ay olmuştu zorlanarak 3kilo verebilmiştim)2010 haziranında 57 kilo olacağumu hep söylemiştim çünki olmak istiyordum hemde çok.ozamanlar 87 kilo idim .daha sonra sizinle tanıştım .yazılarızı okıdum ve karar verdim.ertelemedim hemen başladım .tarih 4ekim 2009 .8hahtaya başladum bile .şimdi 77kiloyım.mutluluğumu kelimelerle anlatmak zor .evet oldu ven fazla sıkılmadan 8haftada 9kiloyu verdim.daha yolum var 20 kilo kadar.azimle devam ediyorum. başarma duygusu bana çok isteyip yapamadığım şeylerin peşine düşmem konusunda güç verdi. haftada bir iki kere kaçamak yaptım .rüyamda aşure görüp koca bir tencere pişirdim 1kase yedim gerisini eşe dosta dağıttım .mutlı oldum canımın istediklerini yiyip böyle olunca .şimdide sırada 8.hafta var ki ben böreği severim köfteyide sırırları zorlamadan yiyorum şaşıyorum bu işe nasıl oluyor diye ama oluyorişte ...birde yaptuğım her yemeğin çorba pilav ve böreğin bile yağını ölçüyorum.şunu anladım yağları atmak istiyorsan eğer vücudundan yemeklere koydığın yağı azaltmalı ve yağ yapacak besinlerden uzak durmalısın.yağda kızaranlarve hamur işi ve şekerden. hafta bir gün az yağlı az şekerli kek yiyebilirsin ölçülü olarak .ben yürümeyi terih ettim haftada bazen 4 bazen 5 gün 1saat .birde karın hareketleri ekleyebilirsem çok iyi olacak .benim anlayıp ıuyguladıklarım işte bunlar.sevgili mehtap doğru anlamışmıyım. sana ve beni sizinle buluşturan lale hanıma sonsuz teşekkürler.bütün günlerinizin bayram sevinciyle geçmesini diliyorum. bayramını kutluyorum senin ve buradaki diğer arkadaşların.sevgiler NAYLOŞAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-79840389564719770292009-11-25T18:20:02.827+00:002009-11-25T18:20:02.827+00:00Merhaba,
Ben 4 haftayı geçtim ve tartıldım :) 3,5 ...Merhaba,<br />Ben 4 haftayı geçtim ve tartıldım :) 3,5 kilo gitmiş<br />Sadece ölçülerimi almadığıma üzüldüm, ama bu hafta başı onları da alacağım<br />İlk ay sadece yürüyüş vardı, ama ! Aralık itibarı ile bir spor salonunda üyeliğim başlıyor yeniden<br />Yeniden yüzme, yeniden spinning<br />Kendime kendimi hediye etmiş gibiyim.<br />Tekrar teşekkürler<br />SedenAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-78785988585422102962009-11-25T11:12:29.052+00:002009-11-25T11:12:29.052+00:00Mehtap Hanım,
Çok güzel bir yazı olmuş. Ben sizin...Mehtap Hanım, <br />Çok güzel bir yazı olmuş. Ben sizin yazılarınız kadar, seçtiğiniz resimleri de çok beğeniyorum. Bu resimleri nereden buluyorsunuz? Google'dan arayınca bile bu kadar orjinal resimler gelmiyor...<br />SevgilerEsma Ercengizhttps://www.blogger.com/profile/09575237130312719479noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-14532133221714177672009-11-25T08:51:43.651+00:002009-11-25T08:51:43.651+00:00sevgili Mehtap Hanım ben en hayırsız öğrenciniz Ü....sevgili Mehtap Hanım ben en hayırsız öğrenciniz Ü.A.A.<br /><br />mayıs ayında başladığım sağlıklı beslenmem ağustos ayında sayenizde harika sonuçlar verdi ve ben sağlıklı beslenmeye devam ettim sonra ne olduysa oldu birden alt üst oldum düzenim bozuldu ve ölçüsüz yemeye başladım.<br />75 kg ile başladım 62,90 kg ye indim toplam 12 kg verdim ve şimdi aşağı yukarı 5 kg geri aldım. tekrar nereden başlamam gerekir sizce ilk haftalaramı dönmeliyim yoksa? tavsiyenizi almak istedim eğer müsait olursanız tabi.<br />yarın benim doğumgünüm yarından sonra tekrar düzenimi kurup yoluma emin adımlarla devam etmek istiyorum.<br /><br />yanlış anlamayın bir şey söylemek istiyorum tüm kalbimden gerçekten size hayranım. nasıl bu kadar enerjik, sabırlı, nazik ve sevgi dolu ve açık yürekli olabiliyorsunuz. Allah nazardan korusun diyorum.<br />tüm kalbimden sevgilerimle<br /><br />Ü.A.A.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-7750541993341654522009-11-24T17:11:26.435+00:002009-11-24T17:11:26.435+00:00Sevgili MeHtap, (bir H harfinin bu kadar saygıyı h...Sevgili MeHtap, (bir H harfinin bu kadar saygıyı hak etmesi gerektiğini hiç düşünmemiştim. Bu da nasip oldu:) Cevaplamaya vaktin olursa mutlu olurum. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için özel bir beslenme rejimi tavsiye edebilir misin?derunihttps://www.blogger.com/profile/13472708595460377806noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-6336243228954835082009-11-24T13:07:15.913+00:002009-11-24T13:07:15.913+00:00Sevgili MeHtap,
Bu yazın bana kuzenim Mehtap'...Sevgili MeHtap,<br /><br />Bu yazın bana kuzenim Mehtap'ın çocuklukta yaşadığı isimsel :) sıkıntıları hatırlattı. Sağlıklı ve bol enerjili olman dileğiyle...<br /><br />Ebru AncientEbrunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-71674844499582143622009-11-24T12:48:02.406+00:002009-11-24T12:48:02.406+00:00sevgili mehtap hanim
3. haftada rahatsizligimdan ...sevgili mehtap hanim <br />3. haftada rahatsizligimdan dolayi annemin de israri neticesinde diyetimi bozmus bulunuyorum :(<br />ama cok gec kalinmis degil diye dusunuyorum sadece 3 gun yattim <br />4 gundur koşmuyorum<br />4 gundur cok su icemiyorum<br />4 gundur ara ogunlerimi yiyemiyorum<br />ve benim pisirmedigim 1 kasik yagdan fazlasiyla pisen yemeklerden yemek zorunda kaliyorum..<br />(pilav makarna da var tabi)<br />hala tartilmadigim icin umutsuz ve mutsuz sayilmam <br />benim sormak istedigim bu 4 gun yuzunden tekrar basa dönmem (yani 1-2. haftaya) gerekiyor degil mi?<br />sorunlarimla sıktığım icin cok ozur dilerim..<br />cevabiniz icin cok tesekkur ediyorum..<br />sevgiler <br />ELIFAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-42032351703444119412009-11-24T12:13:46.630+00:002009-11-24T12:13:46.630+00:00Merhaba,
6 haftalık diyeti geçen hafta tamamladım,...Merhaba,<br />6 haftalık diyeti geçen hafta tamamladım, sadece 5 kilo verdim (60 - 55)benim için ideal kiloma ulaştım. Şu anda yediklerime dikkat ediyorum. Yazıyı okurken dikkat ettim ara öğün konusunda sizin verdiğiniz ara öğün dışına çıkmıyorum, çünkü diğer yiyeceklerin kalorisini bilmiyorum mesela benim aklıma gelmezdi yarım dilim ekmek ve çikolata şimdi çok mutlu oldum. Farklı ara öğünlerde vardır takipçilerin uyguladığı. Merak ettim şimdi var mıdır başka ara öğün çeşitleri. Sevgiyle kalın Semra.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-12883984880577474322009-11-24T09:29:47.767+00:002009-11-24T09:29:47.767+00:00sevgili mehtap sen bizim için herşeysin.umarım hep...sevgili mehtap sen bizim için herşeysin.umarım hepimiz sevgisi saygısı ve minneti yüklerinin hafiflemesini sağlar.sevgilerimle bengübengünoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-17096942394307966092009-11-24T09:15:18.641+00:002009-11-24T09:15:18.641+00:00Buradayiz, bekliyoruz:))Buradayiz, bekliyoruz:))Belginhttps://www.blogger.com/profile/00023534605985316150noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-82178734887219517262009-11-24T09:12:17.789+00:002009-11-24T09:12:17.789+00:00merhabalar mehtap hanım, bir sorum olacaktı; şeker...merhabalar mehtap hanım, bir sorum olacaktı; şeker oranı yüksek biliyorum ancak çorba, kek ve ekmeklerimde eskiden beri mevsiminde balkabağı kullanırım. şimdi diyetteyken de kullanmam mümkün mü? lif oranı çok yüksek, rengi de çok güzel o nedenle makul miktarda kullanılabilir mi? illa kullanayım diye sormuyorum tabii ki. teşekkür ediyorum ve iyi haftalar diliyorum size. sevgiler ve selamlar. güneşAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-14682222260468815872009-11-24T09:08:21.189+00:002009-11-24T09:08:21.189+00:00ne olursa olsun, kurallar düzenin bir parçası,
faz...ne olursa olsun, kurallar düzenin bir parçası,<br />fazlsı olmamak şartıyla biraz kuralcıyım arkadaşım :))<br /> Ferat' hayran olmamak imkansız. Algılaması mükemmel, ben olsam gerçekten alt alta sıralayabilirmiydim bilemem ?<br /><br /> hala ben bile sayfalarımızdan ilerliyorum, yani hala akıldan gidemiyorum.<br />neydi, nasıldı diyorum bazen :))<br /> ama yaptığımız işe elbette güveniyor, dört ellede tutunmuş hep beraber yürüyorum..<br /> senide özlem ve sevgiyle öpüyorum<br /><br /> ( yerde çok oturma !!! :)Bir Dut Masalı - nUnUhttps://www.blogger.com/profile/16306887121176811610noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-48852678876601957092009-11-24T08:02:22.936+00:002009-11-24T08:02:22.936+00:00Sevgili Mehtap,
Size Meltem diye hitap eden ilk k...Sevgili Mehtap,<br /><br />Size Meltem diye hitap eden ilk kisinin ben olmadigina sevindim:))<br />Sizin zor ama imkansiz degil lafiniz bana cok degerli hocam Pof.Bakir Caglar'in anfinin dortde de ucunun ilk iki vizede 0 ve 30 gibi notlar almasindan sonra "Durum vahim ama umutsuz degil "sozunu hatirlatti:))<br /><br />Sevgilerimle,<br /><br />Emos<br /><br />EmosEmosnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-3528465607091381482009-11-24T08:01:39.661+00:002009-11-24T08:01:39.661+00:00evet malesef o ad yanlışlığından bende çok çektim...evet malesef o ad yanlışlığından bende çok çektim.okullar ilk açıldığında öğretmen yeniyse sınıf listesini eline aldığında kesin benim adımı söyler onun için hazırlıklıyımdır.yıllar boyunca doldurulacak kutucuklara soyadımla birlikte sığmaz şimdi soyadım değişti bereket değiştirmemeyi hiç düşünmedim.sizin adınız bilindik aslında ama yurt dışında yaşamanın zorluğu .bu arada benim adım KUMRİYE.yayınlamazsanız sevinirim.kütahyada kaçtane vardırki sevgilerimle kolay gelsin allah yardımcınız olsun.kütahyahttps://www.blogger.com/profile/03832286384439550998noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-15217333509781107712009-11-23T23:20:29.985+00:002009-11-23T23:20:29.985+00:00sevgili mehtap merhaba
ilginctir gecenlerde aklima...sevgili mehtap merhaba<br />ilginctir gecenlerde aklima siz geldiniz ve bende acaba italyanlar adinizi nasil telafuz etiklerini dusundum bir an. zira "h" harfini telefaz etmediklerini biliyorum. isminiz ile ilgili, gecmiste ve simdilerde yasadiklarinizi yazdiginiz icin tesekkur ederim. yuzumde kocaman bir tebesum ile okudum. <br /><br />sonra birden kendi adimi genelde iki kere soylemem gerektigini dusundum, hele ingilizce konusulan ortamlarda sanirim ismimi caristiran bir sekilde telefaz edeni duymadim bu gune kadar......:-) <br />ama genelde anlamini sorduklarinda cok begeniyorlar, ozelikle'le de italyanlar:-) "felicita" deyince mest oluyorlar, tabbi bende:-) <br /><br />buarada cok guzel hikayeler okumaya basladik, herseferinde okurken bende (nedense:-) cok seviniyorum...belki dogru sinifi yakaladim diye. gerci kayitlara yetisemeistim ama minik minik de olsa sizi izliyorum, yorumlari okuyorum ve <br />uyguluyorum'ya... <br /><br />gerci, ben itraf etmeliyim'ki hep ilk 2-3 hafta'da kalmama, cok istememe ragmen spor yapamadigim halde, yesil corbayi en iyi sekilde nasil yaparim'in cabalari icersinde olub henuz bir kere denememis biri olarak, ....unutudugm bir sey oldugumu bilmiyorum ama yaklasik mayis sonu gibi sizinle tanistim. fark etmeden beslenmemi sizin anlatiklariniza gore cesitlendirib, her gun ayni seyi yemedim. hic aliskanligim olmadigi halde kahvalti yapmaya basladim. cantamda daima badem ve bir sise su bulundurub, her gun yogunum ben yapamam diye dusunduysem de ara ogun icin evden yanima birseyler hazirladim. ilginctir, kendimi bildim bileli hic bu kadar cok yemek yememistim ama kacamaklarima ragmen kisa surede yaklasik 6 kg verdim..... ve en ilginci, hala bu kiloyu tutabiliyorum. örnegin bir ay once amerika seyhatimiz boyunca (10 gun) hic duzenli ve saglikli beslenme imkanimiz olmamasina ragmen, aklaniza gelen her türlu fastfood tarzi yemekleri tercih etmek zorunda kalmis olsakta hic kilo almamistim dondugumde...ama neden biliyormusunuz, cunku hep hareket halindeydik. gunde kac kilometre yaptiginimizi bilmiyorum ama genelde her yere yuruyerek gitik, ve o sagliksiz besinleri yerken hic pismanlik duymayib,ve porsyonlari dikkat ederek bana gore mucize olacak bir sekilde kilo almamistim. <br /><br />biliyorum olanustu basari hikayeleri ve super sonuclar almaya basladiniz ve bunlarin yaninda benim'ki cakil tasi kadar belki, ama beni mutlu etmege yeti, bunu bildirmek istedim sadece. <br /><br />cunku, uzun hata upuzun bir suredir gardirobumda etiketi uzerinde hic giyemedigim kiyafetlerimin nerdeyse tumunu giyebiliyorum simdi, cok mutluyum cok. <br /><br />ayrica cok tesekkur ederim bu platform uzerinde bilgilerinizi paylasib bizleri daima motive etiginiz icin. iyi'ki varsiniz!<br /><br />bu guzel bayram haftasinda, islerinizin yolunda ve butun yogunlugunuza ragmen mutlu ve hos bir hafta gecirmenizi dilerim. <br /><br />sevgilerimle <br />hoscakalin<br />nese sahin, zurihAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-73737134490463609992009-11-23T22:31:44.063+00:002009-11-23T22:31:44.063+00:00Sevgili Ekmekci Kiz, zor ama imkansiz degil... :-)...Sevgili Ekmekci Kiz, zor ama imkansiz degil... :-))Mehtap Pasin Gualanohttps://www.blogger.com/profile/14701400792742703481noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-3709296387765596032009-11-23T22:11:58.061+00:002009-11-23T22:11:58.061+00:00Methapcığım!
Yaşam koçunuzun işi zor!
Sevgiler.
:)...Methapcığım!<br />Yaşam koçunuzun işi zor!<br />Sevgiler.<br />:)))EKMEKÇİKIZhttps://www.blogger.com/profile/01102834883988846959noreply@blogger.com