tag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post7474243495434276947..comments2024-02-26T16:24:23.851+00:00Comments on mevsimlerden Roma...: YA SIMDI?Mehtap Pasin Gualanohttp://www.blogger.com/profile/14701400792742703481noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-51775964982159735082009-10-23T22:41:16.032+01:002009-10-23T22:41:16.032+01:00Sevgili Mehtap, ben de kendi ufak hikayemi anlattı...Sevgili Mehtap, ben de kendi ufak hikayemi anlattım burada <br /><br />sevgiler <br /><br />http://www.cocuklacocuk.com/index.php/zayiflamanin-keyifli-yolu/Cocukla Cocukhttps://www.blogger.com/profile/09681237523947041848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-9869764395629106672009-10-22T19:20:59.742+01:002009-10-22T19:20:59.742+01:00merhabalar:) seyahatler ve yoğunluk sebebiyle anca...merhabalar:) seyahatler ve yoğunluk sebebiyle ancak yazabiliyorum<br />ben tam 3 kilo verdim:)) daha da onemlisi kendimi daha hafif, daha rahat, daha mutlu hissediyorum..bundan sonra hiç acelem yok ama 2 kilo daha verebilirsem benden iyisi yok:)) teşekkür ve sevgilerimleCocukla Cocukhttps://www.blogger.com/profile/09681237523947041848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-31833430017264633592009-10-18T20:51:59.157+01:002009-10-18T20:51:59.157+01:00Ben yorumumu uzun uzun bir önceki post'una yaz...Ben yorumumu uzun uzun bir önceki post'una yazmışım yanlışlıkla. Lütfen okuyabilir misin, şimdiden çok teşekkürler! (:<br />LaleLale Gölnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-43004921733573042532009-10-18T19:16:50.778+01:002009-10-18T19:16:50.778+01:00Sevgili Mehtap,
Bnenim 3 haftam bu sabah doldu, 2...Sevgili Mehtap,<br /><br />Bnenim 3 haftam bu sabah doldu, 2 kilo vermişim. 75 kg. yum artık.. Gidilecek 10 kg. luk bir yol daha var ama hiç acelem yok. Yavaş yavaş, sindire sindire onları da vereceğim. Başlangç kilom 89'du bu arada. Boy 1.70. Artık vücudumla barıştığımı hissediyorum, kendimi tekrar gerçek bir kadın gibi hissedebilmek çok güzel bir his!!!kekikhttps://www.blogger.com/profile/13207071348117199377noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-64717172138738947522009-10-18T11:07:49.870+01:002009-10-18T11:07:49.870+01:00TAMAM HERKESE BAŞARILAR BEN TAAA İLK HAFTADAN BAŞL...TAMAM HERKESE BAŞARILAR BEN TAAA İLK HAFTADAN BAŞLIYORUM SABAH TARTILIP BAŞLIYORUM.PAZARTESİ ESKİLER İÇİNMİŞ OLSUN SİZ ARADA BİZEDE GÖZ KIRPIN OLMAZ MI? SEVGİLERİMLE HERKESE TEKRAR BAŞARILAR.kütahyahttps://www.blogger.com/profile/03832286384439550998noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-71923909417571783262009-10-18T04:04:42.303+01:002009-10-18T04:04:42.303+01:00Sevgili Mehtap, yazmadim uzun zamandir, istemedigi...Sevgili Mehtap, yazmadim uzun zamandir, istemedigimden, kacamak yapip senden korktugumdan degil, kilo alsak kilolari senin uzerine mi ekliyoruz ayol hehehehehe. Oyle icimden yazmak geldi sanki cok vaktiniz varya herneyse, ben sonunda Turkiye'ye gidiyorum, gectigimiz iki ay bir dikkat edip bir ipin ucunu kacirmamam ragmen hala ayni kilodayim, annem telefonda "gelince bir tabak yemek bir adet mushil hapi verecegim sana" diyor, guluyorum ama el mi yaman Baris'mi yaman gorecegiz, halbuki ben yalnizca sebze ve meyveleri ozledim, birtek semizotu yesem yeter bana ama kardesim "sebze olarak ispanakli borek ve annemin mantarli ozel makarnasini dusunuyoruz" dedi, saka gibiler yani. Olsun, duzene girmek kolay degil ama kebaplarin,cevizlerin ve butun komsularin benim icin pisireceklerinin arasinda ayakta kalabilecegimi dusunuyorum. Bana iyi sanslar dileyin hehehe. Oyle iste, her kacamak yaptigimizda pes edip, bir sonraki pazartesi rejime baslayanlardan oldugum icin, butun yaramazliklarima ragmen hala ayni kiloda oldugumu belirtmek istedim. Kimse birakmasin, Turkiye'de insanlar dis gorunuzlerine gore daha cok degerlindiriliyorlar, o yuzden moralimizi yuksek tutup, guzel oldugumuza kendimizi inandirmamiz lazim. Biz cirkin oldugumuz icin kilo vermeye calismiyoruz ki, 18'lik citirlar gibi kosturup hoplamak icin, daha saglikli olmak icin hayatimizi duzene sokuyoruz degil mi? Evet oyle, benim aklima yine Turkiye deki yiyecekler geldi, ben en iyisi gidiim artik, siz de burada kalip arada sirada bize yazmaya devam edin. Yasasin taze ceviz ve semizotu! :-)))))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15366167627855378733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-820567223693676792009-10-17T22:26:41.770+01:002009-10-17T22:26:41.770+01:00ah be mehtapcığım,
ben şimdi daha iyi anladım !! ...ah be mehtapcığım,<br />ben şimdi daha iyi anladım !! :<br /> '' neden DR olmazmışım..<br /> :))))))))))<br />yok yok ben yine doktorun karşı tarafında oturaym :)<br /> çok zorr işler çok..<br /> pazartesi artık aynı ciddiyetle diğer arkadaşların yanındayım.. elimden geleni yapmaya çalışacağım kendi adıma.<br /> ben zaten yolu hiç yarıda bırakmadım, hiç sevmem yarım işleri !!!<br /> sadece spor aksıyor, bakmasın kimse kurulan masalara, oturulan sofralara,<br />nerdeeee hepsini mmmmhhh diye diye yemek !!! aahh nerdeee ?<br />neyse ;;;;<br /> HAYDİ ARKADAŞLAR,<br />AYNADAKİ KADINA BİR ÖPÜCÜK VERİN,<br />ona en içtenlikle söz de verin ! <br /> VEDE ELELE KÖPRÜNÜN KARŞISINA HEP BERABER GEÇELİM.. NE DERSİNİZ ?<br /><br /> Teşekkürler MEHTAPcığım.... Sıranın en önündeyim :))Bir Dut Masalı - nUnUhttps://www.blogger.com/profile/16306887121176811610noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-84525064714831577422009-10-17T21:24:25.235+01:002009-10-17T21:24:25.235+01:00Sevgii Mehtap, 3 hafta bitti ama ben çarşamba günü...Sevgii Mehtap, 3 hafta bitti ama ben çarşamba günü tartılabileceğim ancak, hoş başlarken de tartılmamıştım ya :) ama giysi bedenleim küçüldükçe anıyrum adını, geçen sene üzerim ebile olmayan giysileri daralttırmak için terziye taşımak da ayrı bir zevk :) p.tesi sabah 8.30 da görüşmek üzere. sevgiler :)suspecthttps://www.blogger.com/profile/14624722456868591423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-91329940610756834702009-10-17T19:46:45.207+01:002009-10-17T19:46:45.207+01:00merhaba,tekrar tekrar okudum yazınızı.ben bundan ö...merhaba,tekrar tekrar okudum yazınızı.ben bundan önceki yazıya yorum göndermiştim direkt adıma yorum yazmamışsınız ama sorularımın yanıtını aldım ben :). 3 hafta da sadece 1 kg verdim.ama telaş yok. insülin direnci var,kararlılık var.pzt.sabah bende sınıfta olacağım kaçırmam :)filizFilizhttps://www.blogger.com/profile/15733931338510877580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-55319189113302045232009-10-17T19:46:32.689+01:002009-10-17T19:46:32.689+01:00Ben yarın ilk günüme uygun bir kahvaltıdan sonra ç...Ben yarın ilk günüme uygun bir kahvaltıdan sonra çay için alışverişe çıkıp başlıyorum.<br />3 hafta sonra ilk sonuç haberlerini vereceğim.<br />Uygulayabileceğimi biliyorum çok doğal bir düzeni var çünkü bu diyetin.<br />Zaten bir kaç ay önce farketmiştim blogunuzu ama diyette kısmet bu güne imiş.<br />Blog yazılarınızı en başından beri okuyorum daha bitmedi, herhangi bir şey kaçırmak istemiyorum çünkü.<br />Arada gözlerim sulanıyor, arada ağlıyorum, bazen gülümsediğimi farkediyorum. Okurken oluyor bütün bunlar. <br />Ben sizin yeni hayranınızım.<br />Kaç kilo vermem gerek, galiba 10 kilo civarı, en fazla 12-13 kendimi geri almamı sağlar. <br />Bütün bilgiler için şimdiden çok teşekkür ederim.PeriZat En.https://www.blogger.com/profile/12484946747370726825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-34516504696836322982009-10-17T18:42:50.088+01:002009-10-17T18:42:50.088+01:00Söylemeyi unutmuşum, benim düzenim Ramazan da bozu...Söylemeyi unutmuşum, benim düzenim Ramazan da bozuldu ve kilolar geri gelmeye başladı. Oysaki Bayramdan sonraki listeye (şu 5 çayı olan) başlamıştım ama Ramazandaki düzensiz beslenmeler, ve aile olarak düzenli beslenerek Ramazan geçiremediğimiz için harfiyen en başa başlamıştım(sizin de onayınızı aldım elbette:) , yani tekrar 1.sınıfa dönmüştüm 6-7 aydan sonra...Ama bilmiyorum Mayıs Hazirandaki istikrar yok gidişatımda(kilo kaybımda, tabi bir de Ramazanda alınmış2-3 kilonun demotivasyonu...Offffff Mehtap yardım et...Lütfen şu 2-3 ay içinde disipline etmezsem kendimi önümüzdeki semester çok çalarım kapını gibi geliyor...<br /><br />Ebru (Ancient)Ebrunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-3959430169567076592009-10-17T18:33:32.318+01:002009-10-17T18:33:32.318+01:00Merhaba Mehtap,
Pazartesi 8:30 da görüşmek üzere....Merhaba Mehtap,<br /><br />Pazartesi 8:30 da görüşmek üzere... :( N'olur ilk sıraya beni alın. Önümüzdeki semester a(Doktora çalışmaları) kadar düzene girmem şart, yoksa o zorlu sürece düzene girmiş olarak girmezsem sanırım bir daha iflah olmam... <br /><br />Ebru (Ancient)Ebrunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-8717142331360354612009-10-17T16:14:55.274+01:002009-10-17T16:14:55.274+01:00Merhabalar herkse,
Oh ne güzel pazartesi yeni pro...Merhabalar herkse, <br />Oh ne güzel pazartesi yeni program geliyor,istediğim kiloya indim ama Mehtap'ın dediği gibi daha yolumuz uzun.<br /><br />Herkes hayretler içinde, yok ya çok küçüldün büyü diyenler:), aa nasıl olur yanlışınız var ben sizi 10 kilo fazla hayal edemiyorum diyenler:) var ama hemen koyveremem kendimi, doktorumuz Mehtap'ı dinlemeliyiz önce. Terzim yeter artık diyor, sabah check-up için muayene olduğum doktor hayret içinde, elma-krom mu içtiniz siz diyor, inanamıyor, çok normal görünüyormuşum, derimde hiç bozulma falan yokmuş:))Gizlice gülüyorum, neden herkes bu işin , yöntemin basitliğine inanamıyor bilmiyorum. Evet kaloriden çok emek harcadım, çook uzaklarda da olsa doktorumun sözünden çıkmadım, değiştirdim kendimi, doğal yiyecekleri aradım üşenmedim sabah akşam değişik yemekler hazırladım, arkadaşlarımı kırma pahasına olsa da hazırladıklaro pasta böreklere atlamadım:).Şimdi de yine yola devam, kilo verdim diye bırakmıyorum kendimi bırakmam da çok zor gibi, <i>ben gerçekten değiştim</i>, beynim kabul etse o zararlı anları vallahi fazlasını midem kabul etmiyor. Hepsi bir emeğin, bu blogdaki sinerjinin ürünü ve ne mutlu bize, çevremdeki pek çok kişi etkilenip bu yola düşmeye başladı. Herkesin emeğine sağlık...Nurhttps://www.blogger.com/profile/02108266094679694019noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-5596037453796042552009-10-17T15:07:55.123+01:002009-10-17T15:07:55.123+01:00mrb mehtapcım.sen nasılsa hep okuyorsun.ben nette ...mrb mehtapcım.sen nasılsa hep okuyorsun.ben nette cok acemiyim.ismimle bile girmeyi bilemedim.hep adsız olarakgirebiliyorum.gecmiş yazılarını okuyorum ve şimdikileri neler başarmışsın şaşırıyorum.cok güzel motivasyon iyi niyet tatlıdil hepsi harika sen sanki günümüz insanı degil gecmiş insanı sadık,sözünün eri,düzgün,söz diyince ölene kadar yapanlardansın.sana bukadar dürüst oldugun için teşekkür ediyorum minnet kalbime alıyorum.bukadar işiyin arasında hiç tanımadıgın insanlara adını bilgini,sevgini vermek,emegini esirgememek,mütevazi olmak buzamanlarda yok olan şeyler bize bunları verdigin için gercekten cok teşekkür edrim.yaşattıgın herşey için gönlüne ve kalbine saglık.ben seni burda tanımaktan cok mutlu oldum.harikasın.ben cok sabırlıyımdır yeni ögrenci almadıgını biliyorum ama seni takip ediyorum.cünkü sana güvendim,inandım başaracagıma kanaat getirdim.sen beni kovana kadar burdayım kendine bebegine iyi bak tüm sevgiler senin olsun cok uzaklardan soguklardan başka mevsimlerden SELİNKA.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-21225206487968943592009-10-17T13:48:59.694+01:002009-10-17T13:48:59.694+01:00merhabalar Mehtap Hanım,ben yazılarınızı zevkle ta...merhabalar Mehtap Hanım,ben yazılarınızı zevkle takip ediyorum ama benim problemim arkadaşların tam tersi kilo alamamak:(şimdi bazı arkadaşlar bana kızacak ama ben bu durumdan çok rahatsızım giydiğim hiçbişey yakışmıyor,eşim sürekli kilo almam konusunda ısrar ediyor v.s.<br />çevremdeki herkes bana imreniyor ama ben hiç memnun değilim benim durumumda olanlara ne tavsiye edersiniz?<br />AyşeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-74448524250184883852009-10-17T09:43:10.489+01:002009-10-17T09:43:10.489+01:00merhaba sevgili mehtap umuyorum beni kabul edersin...merhaba sevgili mehtap umuyorum beni kabul edersin sizitakip ediyorum faydasını görüyorum iyi bir öğrenninizim teşekkürler ve iyi haftalarnayloşhttps://www.blogger.com/profile/08542817264648199945noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-70012857775003220452009-10-17T09:38:56.994+01:002009-10-17T09:38:56.994+01:00size ulaşmaya çalışıyorum kaç gündürbu sadece bir ...size ulaşmaya çalışıyorum kaç gündürbu sadece bir denemenayloşhttps://www.blogger.com/profile/08542817264648199945noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-41030618467430446372009-10-17T09:20:09.750+01:002009-10-17T09:20:09.750+01:00Sevgili Mehtap Hanım merhaba,
Ben yazmıyorum ama s...Sevgili Mehtap Hanım merhaba,<br />Ben yazmıyorum ama sürekli takipteyim.Orjinalsiniz ve bunu hissettiriyorsunuz bu kadar mesafeden bunu yapabilmek bana göre ciddi meziyet.<br />İş yeri listeme yapmış olduğunuz ayrım ile gün içinde kendimi çok iyi hissediyorum.Yemekten sonra eskisi gibi kendimi patlayacak gibi hissetmiyorum.Üç haftayı doldurdum.Maalesef 1,5kg verdim.Metebolizma çayını son hatfa içmeye başladım.Tek sıkıntım benim kronik sorunum olan kabızlık.Onuda idare ediyorum.Az kilo vermemim sebebini biliyorum.Hafta sonları.<br />Hafta içinde süper gidiyorum ama hafta sonları ben mahvediyor.Hafta sonları çok yemiyorum sadece daha kalorili yiyorum.Zaten hayatım boyunca çok yiyen biri olmadım.Ama geriye kalan yaklaşık iki kiloyuda vereceğim.Hiç yılmıyorum.Dediğinizi yapıyorum.Her hafta başı tekrar disipline oluyorum.Zaten sisteme alışıyorsun abartırkende ölçülü abartıyorsun.<br />Herşey için ,sınırsız insansevginiz ve emeğiniz için teşekkür ederim.<br />Müge G.müge g.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-31057894430523579362009-10-17T01:28:33.694+01:002009-10-17T01:28:33.694+01:00çok keyifli bir hafta sonu olsun herkes için...
3...çok keyifli bir hafta sonu olsun herkes için...<br /><br />3. haftayı başarı ile bitirenleri yürekten kutlarım, darısı bizlere...<br /><br />.. ve mehtap, bahsettiğin yeni başarı öyküsünü merakla bekliyorum.<br /><br />sevgilerTerazihttps://www.blogger.com/profile/17281408628477392728noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-53258565056082155512009-10-16T20:24:18.880+01:002009-10-16T20:24:18.880+01:00mehtapcım bugün seni cok sıktım biliyorum.am bilgi...mehtapcım bugün seni cok sıktım biliyorum.am bilgin oldugu için soruyorum benim daha önce bahsetmiştim progestorona baglı cok ödem ve şişligim var.yagı cok zorveriyorum.sence başarı oranım dahamı düşük.diyetisyenler hep ondan başarılı olmadıgımı söylüyor.bu spiralı mutlaka kullanmak zorundayım ama neden şişman olayım.benim zayıf olmak hakkım degilmi.başaracagımı biliyorum ama genede ayda 4.5kilo verirmiyimbilmiyorum canın nezaman isterse cevaplayabilirsin.bukadar cabuk cevapladıgın için kolay gelsin,teşekkür az kalıyor biliyorum gönlünde nevarsa onlar gercek olsunseni cok sevdik..SELİNKAAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-61510783621836875442009-10-16T19:04:35.823+01:002009-10-16T19:04:35.823+01:00cevap verdiginiz için teşekkürler.
işte bir belir...cevap verdiginiz için teşekkürler. <br />işte bir belirsizlikle(bahanem oldu tabi) yaktım güzelim 8 günü ama olsun en baştanda başlarım çok pişmanım çünkü.<br /><br />hatice.<br /><br />iyiki varsınız sevgiler.EHAhttps://www.blogger.com/profile/00889200754977470791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-18730227182581597592009-10-16T18:19:33.954+01:002009-10-16T18:19:33.954+01:00sevgili Nisanur, kadina Allahin lutfudur annelik b...sevgili Nisanur, kadina Allahin lutfudur annelik bence.. oyleysen hepimiz seviniriz ve kutlariz birlikte...<br /><br />degilsen 9. gunden degil, 1.gunden tekrarlayacaksin ne yazik ki..<br />yok oyle daha ilk haftada liste disi davranmak... ciddi soyluyorum... Yoksa ulasamazsin bir turlu sona...<br /><br />kendine bahaneler yaratma... Hayat bu... Hergun soru isaretlerimiz olacak...Mehtap Pasin Gualanohttps://www.blogger.com/profile/14701400792742703481noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-56389351204825968442009-10-16T18:15:33.800+01:002009-10-16T18:15:33.800+01:00en baştan başlayanlardanım ve 9. günümde yani dün ...en baştan başlayanlardanım ve 9. günümde yani dün abartılı olmasada liste dışı davrandım bugünde 10. günüm,öglende fazla kaçırdım akşam dengeledim sanki ama içim rahat degil.veee r.. 16 gün geciktigi için hamile oldugumdan şüphelendim bu akşam test yaptım negatif sabah tekrar test yapıcam,bu durumda beynimi kemirdigi için galiba yedim :(.<br />yarın testten sonra 9.günümdeymiş gibi devam edicem.hamile degilsem tabii :) ya hamileysem ????EHAhttps://www.blogger.com/profile/00889200754977470791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-42734817579202731192009-10-16T17:55:07.464+01:002009-10-16T17:55:07.464+01:00tamam mehtapcım teşekkür ederim aynen devam ediyo...tamam mehtapcım teşekkür ederim aynen devam ediyorum ve sizi izliyorumiinş başaracagım.buhafta adet dönemi kacamakları oldu ama cok kötü süründüm.genede engellemeye calıştım ini başarmışımdır.sen tartıl diyene kadar tartıyı kaldırdım senin lafın demiri keser cok teşekkür ederim canım kolay gelsin gönlün güzelleşsin zaten ihtiyacın yok ama.yüregine saglık.takip ediyorum.selinka.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-75582155537113102892009-10-16T17:43:58.074+01:002009-10-16T17:43:58.074+01:00Sevgili Selinka, lutfen listeyi izle.. yani haftal...Sevgili Selinka, lutfen listeyi izle.. yani haftalara gore senden oncekiler ne yaptilarsa sen de onu yapacaksin..<br />Bu pazartesi biz bu listeyi bugune kadar duzenli izleyenlerle bulusacagiz... yani senin bir kac ayin var daha.. Lutfen sabirli ve kararli ol..Herkes basardi... Sen de basaracaksin..<br />sevgilerMehtap Pasin Gualanohttps://www.blogger.com/profile/14701400792742703481noreply@blogger.com