tag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post6836034817626840517..comments2024-02-26T16:24:23.851+00:00Comments on mevsimlerden Roma...: JUST GET DANCY !Mehtap Pasin Gualanohttp://www.blogger.com/profile/14701400792742703481noreply@blogger.comBlogger36125tag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-25513627122742723952011-02-12T12:48:05.976+00:002011-02-12T12:48:05.976+00:00merhaba..size ve yazilariniza bu siteye hayran old...merhaba..size ve yazilariniza bu siteye hayran oldum..galiba dogru yoldayim!SELAMLAR; NesliAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-23491449184932158662011-02-11T06:20:17.519+00:002011-02-11T06:20:17.519+00:00Merhaba Mehtap,
Diyette protein kısmına tamamen u...Merhaba Mehtap,<br /><br />Diyette protein kısmına tamamen uydum. Ama nedense ben işin tatlı kısmında zorlanıyorum. Kilo gitmemiş aynı kalmış 11 Şubat : 65<br />Daha dikkatli ve aynı hızla devam <br /><br />Zuhal Sezerzuhalnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-69887969122530185652011-02-10T07:09:32.398+00:002011-02-10T07:09:32.398+00:00Günaydınlar,
Tartıldım.Kilom 87.9 kg.
Kıyafetler ...Günaydınlar,<br /><br />Tartıldım.Kilom 87.9 kg.<br />Kıyafetler konuşmaya başladı ama henüz tartı konuşmayı sökemedi,kekeliyor.<br />Görüşmek üzere...oyuncuhttps://www.blogger.com/profile/01242684451301090458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-84089300476787510222011-02-09T07:28:18.225+00:002011-02-09T07:28:18.225+00:00Mehtap Hanım Günaydın:)
Son listenize bir hafta ge...Mehtap Hanım Günaydın:)<br />Son listenize bir hafta geriden başladım aslında bugün kilomu yazmam gerekiyordu.Ben son listeye 5 Şubat'ta başladım haftasonu tartılacağım. Sadece burdayım vazgeçmedim demek için mesaj yazdım.<br />Sevgiler kendinize iyi bakınSUnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-74930181324319102172011-02-09T06:50:07.891+00:002011-02-09T06:50:07.891+00:00Çok sevinçliyim yine bütün tartı günlerinde olduğu...Çok sevinçliyim yine bütün tartı günlerinde olduğu gibi...2.5 kg yine eksilmiş hemde yiye yiye .:-)))))<br />Çok fazla hareket edemedim bu ara 21 gün boyundan fizik olacağım, ona rağmen kilo verebilmişim.<br />Ben mutluyum allahım da seni mutlu etsin sevgili MEHTAP:-)... <br />Sevgi ve saygılar sundum...<br />EsmaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-64153493873732776922011-02-08T22:10:13.970+00:002011-02-08T22:10:13.970+00:00Biz dikkatsiz okuyucular nasılda Fredico'dan b...Biz dikkatsiz okuyucular nasılda Fredico'dan bahsettiğinizi zannettik ama.Ne de olsa kutlamanın özürü olmaz değil mi?<br />Olsun gene de iyi ki varsınız.<br />Sevgilerimle...oyuncuhttps://www.blogger.com/profile/01242684451301090458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-61403591025585501982011-02-08T21:49:40.910+00:002011-02-08T21:49:40.910+00:00Mehtap hanım bir sorum vardı?
Bozayı araştırdım 1 ...Mehtap hanım bir sorum vardı?<br />Bozayı araştırdım 1 çay bardağı 100 kaloriymiş,ara öğünde meyve yerine tüketebilir miyiz 1 çay bardağı?<br />:-)<br />EsmaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-49762413169095128742011-02-08T19:58:38.959+00:002011-02-08T19:58:38.959+00:00Kaçırmışım olsun geç olsun da güç olmasın, nice ni...Kaçırmışım olsun geç olsun da güç olmasın, nice nice mutlu yıllar dilerim:)Elifin Terazisihttps://www.blogger.com/profile/11333979672673139995noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-45894212201270133382011-02-08T07:27:59.507+00:002011-02-08T07:27:59.507+00:00Sizin sebebinizle bizde yeniden doğuyoruz, iyi ki ...Sizin sebebinizle bizde yeniden doğuyoruz, iyi ki varsınız Mehtap Hanım. Rabbim oğlunuza iki cihandada hayırlar iyilikler versin ve aziz kullarından eylesin.<br />Ben sizi 2 ay geriden takip ediyorum.<br />3 ocakta basladım 83 kiloydum<br />31 ocakta tartıldım 78.6<br />6 şubatta artıldım 76.3 kiloyum.....sevgi ve duayla şuleAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-74825703705478177662011-02-08T07:06:03.941+00:002011-02-08T07:06:03.941+00:00Tekrar merhaba,
Aslında günaydın... Şu anda saatl...Tekrar merhaba,<br /><br />Aslında günaydın... Şu anda saatler 08:41'i gösteriyor... Ofis çok sessiz... Henüz kimse gelmemdi... Ben ise tarih sırasıyla güzel okuyup, not alabilmek için erkenden geldim... 1 nisan 2009 tarihli Bahar'ın mektubunu ve hemen öncesinde ki Funda'nın mektubunu okudum... İmrendim, gurur duydum ve göz yaşlarımı hemen akmadan önce yakaladım... <br />Geçen hafta size yazdığımda62 kg idim, şimdi net anlaşımasada (digital tartı değil bizim ki) 61 gibi görünüyorum. Kaçamak yaptım çok ufak da olsa ama hiç zorlanmadan, aç kalmadan sizin dediklerinize uydum... Yalnız itiraf edeyim çok su içmedim, unutuyorum bahanesine sığındım... Ama bunun bir mazeret olmadığını kabül ediyorum...<br />Benim asıl hikayem 36 yıl önce başladı... Aslında kolej sınavlarına kadar hep çok küçük, yemeyen, sıska kızdım... Ama ne zaman ki kolej sınavlarının baslısı başladı bende yemeğe sığındım.. Ve tabii gelsin kilolar... Kendimi hiç kilolu sevmedim ama hep kilolara, yemeğe sığındım... Tamamen psikolojik açlıkdı benim ki... Hamur işlerini sevdim, atıştırmayı, gece yatmadan mutfak faresi gibi dolaşmayı... Ve nefes bile almadan, çok hızlı bir şekilde yemek yemeyi... 2006'da diyetisyen eşliğinde 12 kg verdim... Sonra 5 kg'sunu aldım.... Benim bahanem yok, gerçeği biliyor ve söylüyorum... Ben yemediğim, bedenimi dinlediğim, dengede durduğum zaman veriyorum... Arada aklım gidiyor, kokluyorum, özlüyorum, ama isteyince dayanıyorum... Bir süre sonra duruyor... Son bir haftada midem küçüldü, porsyonlarım küçüldü... Yiyemiyorum, tıkanıyorum.... :) nasıl bir mutluluk bilemezsiniz... Ben masaya bir şey gelince, bir yere gidince, açık büfenin başına gelince "kıtlık bilinci" ile kaybetmeden yemeye çalışanlardandım (doymaya çalışan) değil... Gözümü doyuramadığım için yiyenlerden... Ahh bu arada 1,54 boyundayım, dolayısıyla 61-62 kg ile kiloluyum... Babamı 1,5 yıl öce Koah'tan kaybettim, annem çok ağır bir kalp ameliyatı olalı 1 yıl olmadı, ailemde şeker, kalp tansiyon var... Benim sinirsel tansiyonum var, eskiden daha çoktu... Çok fazla hareketim yok, işim masa başı, ve çok tehlikeli bir yerde çalışıyorum...(Çalıştığım yer yenilebilir lezzet çiçekleri yapan bir firma,adını size yazayım ama yayınlamazsanız bu kısmı sevinirim Bonnyfood) Her daim imalathaneden kek, kurabiye kokuları yükseliyor, ama işte onlar beni çekmiyo... İrademi her seferinde kutluyorum... Hele geçen hafta hiç elimi bile sürmedim... Canım bile istemiyor....:)) Bana da yardım edebilir, yol göstere bilir misiniz... Yoksa geç mi kaldım?<br />Herşey bir yana bloğunuz için yazılarınız için yürekten teşekkürler...<br /><br />Sevgşyle kalın,<br /><br />Yelda <br /><br />yhacaloglu@gmail.comKelebek Etkisihttps://www.blogger.com/profile/01823344210777643549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-76989181905671652672011-02-08T02:02:46.904+00:002011-02-08T02:02:46.904+00:00aunt mehtap thank you so much for what you did on ...aunt mehtap thank you so much for what you did on your blog. im so grateful<br />JonAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-38705731418167121212011-02-07T15:53:02.794+00:002011-02-07T15:53:02.794+00:00mehtap hanim merhaba benim size danismak istedigim...mehtap hanim merhaba benim size danismak istedigim konu avakado,ben guney amerikada yasiyorum ve avakadosuz bir yasam dusunemiyorum,sizin listenizde hic rastlamadim.acaba ne miktarda ve siklikla kullanabiliriz.<br />sevgilerimletijen miriamnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-21446222409151527372011-02-07T14:51:52.383+00:002011-02-07T14:51:52.383+00:00teşekkür ederim esma hanımteşekkür ederim esma hanımfatmurhttps://www.blogger.com/profile/14890030155828592390noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-41439691890189850162011-02-07T11:20:06.128+00:002011-02-07T11:20:06.128+00:00Bitmedi mi hasret borcu
Neredesin AY YÜZLÜM..Bitmedi mi hasret borcu<br />Neredesin AY YÜZLÜM..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-90270016776339242982011-02-06T21:30:27.203+00:002011-02-06T21:30:27.203+00:00aunt Mehtap thank u so much for the for blogging a...aunt Mehtap thank u so much for the for blogging about me on your site i am so grateful.<br />Jon-CanAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-82376954317976289342011-02-05T13:07:56.799+00:002011-02-05T13:07:56.799+00:00nice mutlu ve uzun ömürler dilerim herşey gönlünce...nice mutlu ve uzun ömürler dilerim herşey gönlünce olsun benimde iki yakışıklı oğlum var onlarla gurur duymanın ne olduğunu bilen biri olarak senide kutlarım mehtap hanım mutlu ve sevgiyle kalıncennetyıldızıhttps://www.blogger.com/profile/00895376433089002451noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-44811438545226848372011-02-05T12:02:57.936+00:002011-02-05T12:02:57.936+00:00nice sağlıklı ve mutlu yıllar sizinle olsun.sevgil...nice sağlıklı ve mutlu yıllar sizinle olsun.sevgili Mehtap ben sizin yazılarınızı 2 aydır takip ediyorum ben sizi bulduğumda siz yeni programınıza başlamıştınız o nedenle sizinle başlayamadım.her gün siteye girip eski yazılarınızı yeni yazılarınızı hep okudum şimdiye kadar okadar çok diyet yapıp kilo verip aldım ki ama sizinle sanki bunu halledecek gibi hissettim kendimi ve 26 ocakta başladım bu programınızın başından ilk günlerimden herşey çok güzel gidiyor siz muhteşem bir insansınız sözleriniz kamçı etkisi yaratıyor.LÜTFEN BİZİ BIRAKMAYINNN Su gibi yazınızı okudum ve inanın daha bir hırslandım.size daha öncede bazı yazılarınızın altına notlar bırakmıştım ama görmediğinizi düşünüyorum.bir daha tekrarlamaktan kendimi alamıyorum LÜTFEN BİZİ BIRAKMAYIINNNNsizi çok öpüyorum saygılar......çiğdemhttps://www.blogger.com/profile/17404266226727685287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-26464910769323277822011-02-05T11:57:40.689+00:002011-02-05T11:57:40.689+00:00Yakışıklı tenisçinin doğum günü kutlu olsun.
Nice ...Yakışıklı tenisçinin doğum günü kutlu olsun.<br />Nice mutlu yıllara :)Bugday Tanesihttps://www.blogger.com/profile/00095451005219042885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-58183534824704024832011-02-05T09:29:14.368+00:002011-02-05T09:29:14.368+00:00delikanlıya nice mutlu yıllar diliyorum...uzun zam...delikanlıya nice mutlu yıllar diliyorum...uzun zamandır sesim çıkmadı ama bırakmadım..hala burdayım..bol gelen kıyafetlerimi elden çıkardım bile..görenler ne yaptığımı soruyorlar...hemen sizi öneriyorum...ben detox günlerini önümüzdeki hafta yapacağım...çünkü evde değildim..yinede sağlıklı beslendim..tartı günü görüşmek üzere..umuda doğruhttp://www.blogcu.com/ngumus78noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-82773343015051117132011-02-05T08:53:43.439+00:002011-02-05T08:53:43.439+00:00Selamlar,
Delikanlının şansı bol olsun.Bu arada f...Selamlar,<br /><br />Delikanlının şansı bol olsun.Bu arada fark ettim ki sizi kutlayanlar olmamış.İyi ki bu yakışıklıyı dünyaya getirmişsiniz.<br /><br />Sevgilerimle...oyuncuhttps://www.blogger.com/profile/01242684451301090458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-80074782678720679782011-02-05T07:55:48.703+00:002011-02-05T07:55:48.703+00:00Pek dans "mod"unda değilim bu ara ama bi...Pek dans "mod"unda değilim bu ara ama bir yakışıklı için dansedeceğim. Mutlu yıllar!Tijenhttps://www.blogger.com/profile/02781681158932993611noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-26560509528198810852011-02-04T20:54:17.828+00:002011-02-04T20:54:17.828+00:00Nice Yillara insallah Federico!!!
Demet M.Nice Yillara insallah Federico!!!<br /><br />Demet M.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-87910519572401747502011-02-04T20:53:20.712+00:002011-02-04T20:53:20.712+00:00Sevgili Fatmur
Yeni grup yok diye biliyorum ister...Sevgili Fatmur <br />Yeni grup yok diye biliyorum isterseniz "8 Kasım 2010" daki ilk günler başlıklı yazıdan itibaren uygulamaya başlayınız...<br />Herkese Sevgi dolu günler<br />EsmaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-17609868104873412922011-02-04T15:51:01.959+00:002011-02-04T15:51:01.959+00:00nice mutlu yıllara,yakışıklı bir delikanlının anne...nice mutlu yıllara,yakışıklı bir delikanlının annesi olmanın keyfi hiçbir şeyde yok değil miFilizhttps://www.blogger.com/profile/15733931338510877580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-90128116414499341032011-02-04T14:50:13.485+00:002011-02-04T14:50:13.485+00:00mehtap hanım ben aranıza katılalı 1 hafta oluyor y...mehtap hanım ben aranıza katılalı 1 hafta oluyor yeni grubunuzu ne zaman oluşturacaksınız.eğer oluşturmayacaksanız eski tarihlerdeki uygulamalarımı almamız gerekiyor?Lütfen cevaplayın.Sizin desteğinize ve bilginize çok ihtiyacım var.fatmurhttps://www.blogger.com/profile/14890030155828592390noreply@blogger.com