tag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post2604998062985447246..comments2024-02-26T16:24:23.851+00:00Comments on mevsimlerden Roma...: KAC YARIN GECTI...Mehtap Pasin Gualanohttp://www.blogger.com/profile/14701400792742703481noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-13116414367575431522012-04-10T09:24:01.354+01:002012-04-10T09:24:01.354+01:00Selam Mehtap,
Bilgisayarımda bir klasör oluşturdu...Selam Mehtap,<br /><br />Bilgisayarımda bir klasör oluşturdum.<br />Tüm gün boyunca neler yediğimi yazacağım. Yaptığım aktiviteleride. <br />Bakalım neler çıkacak ortaya. Bildiğim ancak itiraf etmediğim yada gün yüzüne çıkarmak istemediğim gizli açık her şeyimi yazacağım.<br /><br />Sevgilerimle*HADİYEhttps://www.blogger.com/profile/00203430480237309423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-4536754469736772002009-03-09T13:50:00.000+00:002009-03-09T13:50:00.000+00:00Cok tesekkurler bende takipteyim hemde tahlileri y...Cok tesekkurler bende takipteyim hemde tahlileri yaptirip diyetisyene bile gidip insallah ise yararYsMhttps://www.blogger.com/profile/15041776640374316594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-84544607852793063562009-02-26T19:53:00.000+00:002009-02-26T19:53:00.000+00:00super bi yazi bu bilgiler icin cok tesekurler. tam...super bi yazi bu bilgiler icin cok tesekurler. tamda duzenli ve saglikli beslenme aliskanligi yaratma cabasinda iken sevgilerIngiltereden Alisverishttps://www.blogger.com/profile/15038784802441371000noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-87482255482144449832009-02-25T21:31:00.000+00:002009-02-25T21:31:00.000+00:00Sevgili NuNu, o kadar dogru seyler yazmissin ki, b...Sevgili NuNu, o kadar dogru seyler yazmissin ki, bana katilmaktan baska bir sey kalmiyor. Ayrica, bilincli oldugunu ve rastgele diyetlere itibar etmeyecegini biliyorum..<BR/><BR/>Sevgili Beenmaya, bu aksam sorularin cevaplarini yazacagim..sasirmayacaksin..<BR/><BR/>sevgili Kiymet, o kadar guzel ki sarkinin sozleri.. tercume ettigimde ayni duyguyu veremedigim icin, hic kalkismiyorum.. Ama itiraf et, biraz konumuza da uyuyor.. ben bugun Federico'dan artan koca bir kase patlamis misir yedim ve hatta cola ictim.. itiraf ediyorum.. :-))<BR/><BR/>Sevgili Belgin, cok tesekkur ederim.. kendimi iyi hissetirdiniz..<BR/><BR/>Sevgili Downfall, karin bolgesinde biriken yaglar, ozellikle duzensiz ogunler, asiri kalori kisitlamalari sonucu vucudun aldigi onlem sonucu olusurlar. 7-8 kilo verilmesi cok guc olan kilolar degildir. Umarim faydali olurum..<BR/><BR/>Sevgili Yass, aslinda blogumu bir ozgur alan olarak kullaniyordum. isin icine mesleki bilgiler girince, hani "gece birden bire uyandim" diye baslayan yazilarimi yazamaz, her yazacagimi kontrol eder bir hale geldim. Bu beni geciktiriyor tabii.. hic bu kadar cok okumak geregini duymamistim diyetlerle ilgili. ama olsun.. bana da iyi geliyor..<BR/><BR/>Sevgili beste, bir tane "dogru" var.. haklisiniz..Mehtap Pasin Gualanohttps://www.blogger.com/profile/14701400792742703481noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-60057161501664622312009-02-25T14:35:00.000+00:002009-02-25T14:35:00.000+00:00Evet "itiraf" ediyorum, kilomu abartmayanlardanim,...Evet "itiraf" ediyorum, kilomu abartmayanlardanim, hakikaten fazlam var, suphe goturmez. sorularin cogunun cevabinin hayir oldugunu zannediyorum, bir ikisi "belki" olabilir. Evet'e rastlamadim. <BR/><BR/>Sinavi gectim mi hocam?<BR/><BR/>Sevgiler,<BR/><BR/>BesteAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-10866778508257767792009-02-25T10:21:00.000+00:002009-02-25T10:21:00.000+00:0026. benim :) dikkatle takip ediyorum..26. benim :) dikkatle takip ediyorum..yasshttps://www.blogger.com/profile/01255478748483956768noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-25272644404799841282009-02-25T09:38:00.000+00:002009-02-25T09:38:00.000+00:00ben bekliyorum yazacaklarınızı.. Çünkü tam da kend...ben bekliyorum yazacaklarınızı.. Çünkü tam da kendimi forma sokmam gereli diye düşündüğüm bir dönemde rastladım yazdıklarınıza... Benim üstünkörü bildiklerime dayanarak, oluşturduğum düşüncelere çok yakın sizin söyledikleriniz. Bir dengem vardı ama son zamanlarda kaybettim, tekrar kazanmak istiyorum. Şu "yediklerimizi yazmak" konusundaki öneriniz çok işe yarayacak benim açımdan... Çok kilolu değilim ama nerden baksanız 7-8 kilo fazlam var bence... Ama spora da çok ihtiyacım var. Özeliikle karın bölgesi ve mide kısmında biriken yağlar için... Sorduğunuz sorulara yanıtlarınızı da bekliyorum. Umarım çok gecikmezsiniz :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-39475526994366827632009-02-25T09:14:00.000+00:002009-02-25T09:14:00.000+00:00Yazi güzel, Resimler güzel, Musik güzel ve en önem...Yazi güzel, Resimler güzel, Musik güzel ve en önemliside yazan güzel.<BR/>Bekliyorum;-))<BR/>SevgilerBelginhttps://www.blogger.com/profile/00023534605985316150noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-36578802887139610062009-02-25T09:08:00.000+00:002009-02-25T09:08:00.000+00:00şarkı seçimide çok manidar ;)şarkı seçimide çok manidar ;)Zamandan Sızanhttps://www.blogger.com/profile/01764171768661997253noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-17428885976646085122009-02-25T07:38:00.000+00:002009-02-25T07:38:00.000+00:00hımm sorular arasında fikir yürütemediklerim, doğr...hımm sorular arasında fikir yürütemediklerim, doğru veya yanlış diyemediklerimde var ama...beenmayahttps://www.blogger.com/profile/14421369566571828149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4963376857411913247.post-24834424001535270932009-02-25T05:50:00.000+00:002009-02-25T05:50:00.000+00:00mehtapcığım merhabalar. ben prof.DR O.M hastasıyım...mehtapcığım merhabalar.<BR/> ben prof.DR O.M hastasıyım. bize kliniğinde ilk öğrettiği şey,önce :<BR/><BR/>'' yaşam şeklimizi düzene sokmak(ruhen ), sonra bilinçli beslenmek, rengarenk sebze ve meyveleri ilk sıraya almak ve son nefesimize kadar üretmek-yaratmak-çalışmak ve spor (yürüyüş+yoga ve plates) EGZERSİZ ''yapmak demişti<BR/><BR/> Tabiiki ne kadar medyatik hastalar olsada orada, benim gibi yaşamı süresince taşıyacağı hastalıklara karşı mücade edecek çok aklıbaşında insanlarda vardı. çok başarılı hastalardı hepside. biz bir bütündük oradaayken zaten.<BR/> sonuçta bu bir alış veriş !<BR/> ben çok yol aldım sayesinde. gerçeklerimden hiç kaçmadım. öğrettiler !!<BR/> bedenimi tanıdım-hastalığımı kabullendim.<BR/> ileride ne olacağıma kadar konuşup bilgilendirildim.<BR/>KISACASI: AZ- ÖZ YEMEK-SPOR YAPMAK VE ÇALIŞMAK hayat prensiplerimin başında geldi. <BR/>YİYEREK VE OTURARAK OLMUYOR GERÇEKTENDE. HELE ORTA YAŞLARDA !!<BR/>bize bazı besinleri mutlaka diye hafızamıza kazımıştı dr. örn:<BR/> ceviz-somon balığı-kırmızı taze biber- Coq-10- semiz otu- enginar- <BR/>ve su.<BR/>olmazsa olmazımızdı !! <BR/> kendi adıma yaşantım böyle devam ediyor.ama yinede malum tiroid hep benden önde :(:(<BR/>,,,,,,,,,,,,<BR/>ÇOK SAYGI DUYDUĞUM IŞIK DOLU YARDIMLARINA SONSUZ TEŞEKKÜRLER EDERİM. DİKKATLE İZLİYORUM.<BR/> HEM NE DEMİŞLER: ^^ YARINLAR BİZİMDİR ^^ :)))<BR/>GELECEK YARINLARDA !! ^^ :)))<BR/>İtalyan abilerimizede katılıyorum tabii :)))<BR/><BR/>ÇOK SEVGİLER NUNUBir Dut Masalı - nUnUhttps://www.blogger.com/profile/16306887121176811610noreply@blogger.com