Bir fasulyenin icindeki kucucuk bir kalpten ibaretsin seni ilk gordugumde... Ilk kez kucagima geldiginde, bir melek konuyor omuzlarima ve kulagima “o seni secti anne olarak, ona iyi bak” diyor...
Guzel bir bebek miydin bilmiyorum ama bebektin iste... Cok masum, cok savunmasiz, cok minik bir aceleci bebek..11 sene sonra, babannene, “bana tesadufen iyi bir anne denk geldi” diyorsun bacak bacak ustune atip...
Seni nasil anlatirim...? Nasil anlatilir bir cocuk...?
Seni nasil anlatirim...? Nasil anlatilir bir cocuk...?
Cocuksun iste... Herkesinki kadar sevgili, herkesinki kadar onemli, herkesinki kadar degerlisin...
Ilk muayenenende doktorun yuzune cis yapiyorsun,
Ilk muayenenende doktorun yuzune cis yapiyorsun,
okulun ilk gunu cok ama cok agliyorsun,
kendi dogum gunlerinde pasta kesilecekken disari kaciyorsun, 
“ahciya tekme atti, ustelik tukurdu” diye
“ahciya tekme atti, ustelik tukurdu” diyebeni mudur odalarinda misafir ettiriyorsun,
“ sen gel okula, yemek pisir bize” diyorsun bana,
arkadaslarina isim takiyorsun, ogretmenin kizdi diye baban “halt etmis o ogretmen” diyor, ertesi gun gidip, “babam sana halt etmissin dedi” diyorsun...
Onu da mudur odasinda agirliyorlar...
Seni nasil anlatirim...? “Annecigim sana bir sey itiraf etmem lazim, amcamin motoruna bindim, ama basima kask takti hem de yavas gitti, senden sakladigim icin ozur dilerim, annene soyleme demisti” diyorsun...
Seni nasil anlatirim...? “Annecigim sana bir sey itiraf etmem lazim, amcamin motoruna bindim, ama basima kask takti hem de yavas gitti, senden sakladigim icin ozur dilerim, annene soyleme demisti” diyorsun...
"Sevgili Noel Baba, ben sana inanmiyorum ama annemle babam inaniyorlar, onun icin istersen bana hediye yolla, onlar uzulmesinler" diye kuzey kutbuna mektuplar yaziyorsun...
Durustlugun icimi sizlatiyor...
Seni nasil anlatirim?
Seni nasil anlatirim?
Kavanozlara sumuklu bocek toplayan,
evimizi hayvanat bahcesine ceviren,
Fatih’in dogum gunu hediyesi papaganin huznunu dagitmak icin ona flut calan,
dogum gunu partisinde 11 yas konusmasi yaparken, “kendimi cok buyumus hissediyorum, karakterim degisti, daha sert bir genc oldum” deyip, aksam Tigerman isimli pelusuna sarilip uyuyan,
doga kirlenmesin diye protesto mektuplari yazan,
her cocuk kadar kofte pilav, her cocuktan daha cok kuru fasulye ve mercimek corbasi seven, arkadas canlisi, akrabalari uzakta diye kendini dunyanin en sanssiz cocugu ilan eden,
en olmadik seylerin koleksiyonunu yapip, bir oda dolusu oyuncagi varken, tahta parcalariyla oynayan,
Agzindan buyuk sakizlar cigneyip, kafasindan buyuk balonlar yapan,
hayatta rengi yesil olan hicbir besini henuz tatmamis bir cocuk...
Butun cocuklar gibi cocuk, butun cocuklar kadar cocuk,
Butun cocuklar gibi cocuk, butun cocuklar kadar cocuk,
her ne ise ailenin imkanlari, onun sinirlariyla buyuyen,
sinirsizca sevilen,
varligi icin heran sukredilen bir cocuk...
11 yasinda bugun...
11 yasinda bugun...
22 Subat 2011’Roma
Sevgili Mehtapcigim ...ne mutlu size...böyle bir anne ve böyle parlak yüzlü bir evlat ikilisi...nice saglikli,mutlu yaslara...sevgiyle dolup tasin...
YanıtlaSilzehra
şarkı bir yandan, okuduklarım bir yandan... gecenin bir yarısı göz pınarlarım hareketlendi. bir anne daha ne kadar güzel anlatabilir çocuğunu...sevgiler
YanıtlaSilmaşallah nice mutlu,sağlıklı yaşları birlikte ve böyle güzel yazılarla kutlamak dileklerimle...
YanıtlaSilHappy birthday.... Hep mutlu olun mutlu kalin...
YanıtlaSilMey
Mutlu yillar 11 yasindaki buyuk adama o zaman :)
YanıtlaSilNe guzel anlatmissiniz oglunuzu, satirlarinizdan sevgi tasiyor her yana :)
BUON COMPLEANNO FEDERICO
YanıtlaSilWE LOVE YOU SO MUCH...............
JON
Seveni çok,
YanıtlaSilŞansı bol,
Bahtı açık, olsun Federico!
Yeni yaşı kutlu olsun. :))
Daha ne çok ve güzel günlerini görüp, ne çok şükür edecek olan annesine sevgiler...
:)
Mehtap ne güzel anlatmışsın duygularını sabah sabah çok güzel geldi; gülümsetti beni. Annelik byle bir şey sanırım inşallah ben de yaşarım bu güzel duyguyu....:)))
YanıtlaSilSevgiler,
Evren
Sevgili Mehtap,
YanıtlaSilSizin gibi bir annesi olduğu için oğlunuz gerçekten çok şanslı.
İkinizin de şansı bol olsun.
Sevgilerimle...
Yeni yaşı kutlu olsun,oğlunuzun.Nice yaşlara,sevgiyle kalın...
YanıtlaSilMutlu yıllar Federico!
YanıtlaSilGürbüzden selamlar ve kocaman öpücükler o elma yanaklarına
Hamileliğimi öğrendiğim günden beri gözyaşlarım benden izinsiz, başına buyruk hareket eder oldu. Şimdi kasvetli bir İstanbul sabahında bu satırları okurken bir yandan dünya aydınlanıverdi, bir yandan da gözyaşlarım deli gibi boşalıverdi. Sizi neden bu kadar çok sevdiğimi, neden herkese sanki ablammış gibi bildiğim tüm özelliklerinizi heyecanla anlattığımı, yaşama dair önerilerinizi hem içime sindirip hem de insanlara yaymaya çalıştığımı bir kez daha anladım. Federico ve sizin şansınız bize de çok uzaklarda olsak da bulaşıveriyor. Sizin gibi bir anne olabilmek umuduyla bekliyorum büyük günü. Ve Federico... Nice güzel seneler seninle olsun, bir gün doğum günü konuşmanda büyüdüğünü hissetmekle içindeki çocuğun hep var olduğunu da farkedip dile getirebilmen dileğiyle...
YanıtlaSilYazı baştan sona çok güzel, duygularınız, anlatımınız, ne güzel ifade etmişsiniz yüreğinizdekileri.Ben en çok "Butun cocuklar gibi cocuk, butun cocuklar kadar cocuk,
YanıtlaSilher ne ise ailenin imkanlari, onun sinirlariyla buyuyen,
sinirsizca sevilen,
varligi icin heran sukredilen bir cocuk..." cümlesine bayıldım. Yeni yaşını ve bir ömrünü dilerim hep birlikte mutlu ve sağlıklı geçirin. Sevgiler.
Daha nice gülümseyipte hatırlayacağın günler yaşaman dileğiyle sağlıklı yaşlara, sevdiklerinle beraber... Zehra
YanıtlaSilmutlu yıllar federico, dünyada çok iyi yetişmiş bir çocuk daha 11 yaşına gelmiş. :))
YanıtlaSilArtık yakışıklı bir delikanlı olmuş.Bundan sonraki ömrü su gibi pürüzsüz ve akıcı,güneş gibi parlak olsun,mutluluk içinde yaşasın inşallah....
YanıtlaSilSevdikleri ve sevenleriyle birlikte nice mutlu senelere..
Esma
ne kadar samimi bir yazı olmuş, yeni yaşı kutlu olsun sert delikanlının :)
YanıtlaSilOnlar bizim herseyimiz.... Onlarin heyecani, heyecanimiz, üzüntüleri, en büyük derdimiz, sevincleri,sevin gözyaslarimiz,...... kelimeler yetmiyor ki, onlar bizim yasamimiz.... Birtanene saglikli, mutlu, mutlu, mutlu yillar diliyorum.... Sevgilerimle,
YanıtlaSilNice mutlu yaşlar Federico'ya sevdikleriyle,nice mutlu yıllar ailenizle,sevgiyle kalın Sevgili Mehtap Hanım
YanıtlaSilKeşke herkes O'nun kadar dürüst olsa...
YanıtlaSilİyi ki doğmuş :)
ne güzel anlatmıssınız sevginizi...hayırla yaşayın ins. şule
YanıtlaSilGözlerim doldu okurken...Nice yıllara, sağlıkla, huzurla, hep birlikte olun inşallah :)Sevgiler, öpücükler...
YanıtlaSilSelam;
YanıtlaSilSizi rüyamda gördüm, Federico'ya kardeş geliyordu hamileydiniz.Sabah baktım bu yazı. Büyüdükçe daha da gururlandıracak sizi.Sağlıklı mutlu yaşlar hepinize.BEGO
bir evlat daha nasıl anlatılabilir ki.mutlu bir ömrü olur inşallah:)))
YanıtlaSilsağlıklı,mutlu,keyifli,uzun bir ömür diliyorum O'na...
YanıtlaSilnice yıllara...
yeşil besin yememesine şaşırarak:)
HGA...
Daha nice yaşlara sağlık huzur ve mutlulukla Federıco..
YanıtlaSilen çok babanın müdür odasında ağırlanışına güldüm doğrusu :)
YanıtlaSilne kadar güzel bir çocuk-luk. darısı benim kızımın başına :)
Bir anne bu kadar mı güzel dile döker sevgisini.. Anne olmadığım halede çok duygulandım.. Acaba annem de beni bu kadar güzel anlatmı diye düşünmedim değil :)
YanıtlaSilOğlunu sağlıklı,mutlu, dilediği gibi bir yaşam sürmesini dilerim.
Sevgiler Aslı
mehtap hanım çok duygulandırdınız beni:) Federico'ya mutlu ve saglikli ve sizinle dolu bir omur diliyorum, mutlu kaın
YanıtlaSilps.bu arada saglikli beslenmeye tam gaz devam:) kendimi arinmis hissediyorum. yarından itibaren 15 günlük bolume geçiyorum. bu 15 gun icinde hic baklagil yok yine değil mi?
yasemin Eylül
Mehtapcım, oğluna nice güzel yaşlar diliyorum. Ancak bir anne bu kadar güzel anlatabilirdi evladını.. :)
YanıtlaSilKutlu olsun yeni yaşı , hiç ama hiç değişmesin:)
YanıtlaSilAh ne güzel anlatmışsınız,oğlunuza mutlu yıllar.Sevgiler...
YanıtlaSilYeni yasi kutlu olsun Federico'nun. Nice guzel, mutlu, saglikli yillar dilerim. Sevgiler..
YanıtlaSilsevgili mehtap hanımcım,
YanıtlaSilböylesi harika bir oğlunuz olduğu için ne kadar şanslısınız.Allah sağlıklı,mutlu,güzel uzun ömürler nasip etsin.
onu ne kadar güzel anlatmışsınız.
sizin anlatımınız zaten harika.
sanki hayalinizde bir çocuk çizmişsinizde,onu anlatıyorsunuz gibi okudum yazdıklarınızı...
çok mutlu bir anne olduğunuz her kelimenizden anlaşılıyor.
dilerim mutluluğunuz daim olsun...
emine bayır- İzmir
Sevgili Mehtap hanım,
YanıtlaSilOğlunuzu anlattığınız yazınızı su içer gibi çabucak ve keyifle okudum.Benim de 9 yaşında ikizlerim var:Defne ve Arda.Oğlunuzun yeşil gıdalarla ilgili tercihi hem Arda'yı çağrıştırdı hem de ister istemez gülümsetti beni...Size ve oğlunuza beraber geçireceğiniz nice mutlu yıllar diliyorum.Sevgiyle kalın...
Aylin
Çok duygulandım ve çok güldüm okurken.Siz anneler bambaşka oluyorsunuz işte...
YanıtlaSilNice mutlu seneler sisiznle olsun,sevgiler :)
Nice yıllara, nice yaşlara sağlıkla, umutla, sevgiyle.
YanıtlaSilİyi ki doğmuş, hep huzurlu olsun, hep gülümsesin...
Nasıl güzel anlatmışsınız.Nice yaşlara diyorum sevgiyle....
YanıtlaSilSEvgili Mehtap,
YanıtlaSildogum gununuz kutlu olsun:) Dunyaya gelen evlat herkes icin yeni ve surprizlerle dolu bir hayatin baslangici oluyo gercekten:) Daha nice yillar hep beraber olun ins...
Sevgiler...
mutlu yıllar FEDERICO..sevdiklerinle nice yıllar diliyorum.
YanıtlaSilAnnesi, babası ve tüm sevdikleri ile mutlu, sağlık, huzur dolu bir ömür sürsün bu yakışıklı beyefendi inşAllah...
YanıtlaSilMerhaba..
YanıtlaSilNice Mutlu Yillara! Cok duygulandim, tüm güzellikler sizinle olsun! Böyle kisa sürede hayran oldugum bir annenin biricik oglu nasil olabilirki baska türlü...3 aylik bir oglum var ve yep yeni bir hayatim(yakinda insallah fazla kilolarsiz;)) cok mutluyum!
iyiki varsiniz mehtap hanim!!selamlar, nesli
Boyle annenin boyle duyarli ve guzel bir cocugu olur. Yazdiklariniz guzel bir oyku gibi insanin icini isitiyor. Zaten her yazinizdan sonra azimle yemek programimi uyguluyordum bugun de bu yazinizdan sonra anne olmak istedim. Oglunuza sevdikleri ile beraber mutlu, saglikli uzun yillar diliyorum.
YanıtlaSilAysenur
Ahh ne güzel bir yazı. Hem güldüm hem gözlerim yaşardı. İyi ki doğmuş ve sizin oğlunuz olmuş. =)
YanıtlaSilkutlu olsun! sevgilerimle :)
YanıtlaSilMehtap Hanım
YanıtlaSilOğullarımız için hissettiklerimizi pırıl pırıl ifade etmişşiniz...Yaşama dair daha çok yazsanız keşke .Yazılarınızdan edebiyat tadı alıyorum,yeteneklisiniz. İtiraf etmeliyim bazen diyet yazılarınızı görünce off diyorum keşke günce yazsa. Neyse,oğluşunuzla beraber çok mutlu yıllar dileğiyle, sevgiyle kalın.
oglunuzun yeni yasi kutlu olsun.benim kucuk oglumda 24 subat dogumlu yarin 11 yasina girecek.tesadufe bakin bir gun arayla dogum gunu kutluyoruz yanlis hatirlamiyorsam sizin dogum gununuzde 22 temmuzda galiba benimde 20 temmuz.ne guzel anlatmisiniz oglunuzu daha nasil anlatila bilirdiki.nice mutlu yillara yuzunuzden hic gulucukler eksik olmasin. ilkay
YanıtlaSilmehtah hanım .ne mutlu size ne mutlu eşinize böyle yakışıklı mükemmel bir oğlunuz olmuş.Allah her şeyi gönlüne göre versin işallah yüreği hep büyük olsun aynı annesi gibi doğum gününü en içten dileklerimle kutlarım .miray tümeroğlu
YanıtlaSilMerhaba Mehtap hanım,
YanıtlaSilKaç gündür heyecanla yeni yazınızı bekliyordum.Sabah okuduğumda o kadar duygulandım ki oğlunuz için özel bir şeyler yazmak istedim.Ne yazacağımı düşünürken,müzik öğretmeni babamın, benim çocuklarım küçükken(gerçi Federico artık delikanlı olmuş ama) söylediği bir şarkı aklıma geldi."Yeni yılın yeni yaşın kutlu olsun kutlu olsun" diye başlayan bir çocuk şarkısı.Onun torunlarını ne kadar sevdiğini,onlarla ne kadar zaman geçirdiğini hatırladım.Ve işyerimde ağlamaya başladım.Babamı geçtiğimiz Ağustos ayında kaybettim çünkü.
Oğlunuzu bu kadar güzel anlattığınız için sizi kutlarım.
Federico'ya da ailesiyle birlikte uzun,sağlıklı,keyifli bir yaşam dilerim.
Yazım hüzünlü oldu,isterseniz yayınlamayın.
Federico'ya, mutlu, sağlıklı ve sevenleriyle birlikte daha nice yaşlara erişmesini diliyorum. Yazınız beni çok duygulandırdı, Bir anne evladını bu kadar güzel anlatabilir. Maşallah Mehtap Hn. oğlunuz gerçekten çok yakışıklı bir delikanlı olmuş. İfadelerinizden anladığıma göre çok mükemmel meziyetleri olan bir çocuk. Sizi kutluyorum.
YanıtlaSilBenim de sizin gibi kelimelerle anlatamıyacağım kadar özel bir oğlum var.
Allah onların acılarını göstermesin ve hep mutlu günlerini görelim.
Sevgilerimle
Gülsüm
Çok şeker bir yazı olmuş:)
YanıtlaSilUzun, güzel, sağlıklı, şansı bol büyüsün Federico... Annesinin güzelliğini- sanırım babasının da karizmasını almış. Biraz daha büyük olsaydı, iç çekecektim valla:)
Nice yaşlara! Sevgiyle ve mutlulukla, hep beraber bir ömür dilerim.
YanıtlaSilOya
ne guzel yazmısınız.oglunuz sızınle gurur duyuyor olmalı, ya da olucak
YanıtlaSilTanrı nazarlardan saklasın O' nu...Daha nice mutlu, sağlıklı doğum günlerini görün dilerim...
YanıtlaSilROMAAŞIĞI
Frederico Doğum Günün Kutlu Olsun!!!
YanıtlaSilTüm sevdiklerinle beraber nice sağlıklı, mutlu yaşlara.
Sevgiler
Emel
Federico, ismini yanlış yazmışım:-)))
YanıtlaSilTekrar kutluyorum doğum gününü.
Sevgilerimle
Emel
Nice sağlıklı, mutlu yaşlara... Sevgiyle kalın.
YanıtlaSil:) son resimde nasılda yakışıklı çıkmış Federico. Bize anneliği ve beraberindeki en güzel duyguları yaşattılar,kendinden fazla değer verdiğin varlıklarıyla bizleri onurlandırdılar.İyiki varlar iyiki doğdular. Birlikte nice mutlu yıllara yaşlara
YanıtlaSilDuygun
Böyle güzel şeyler yazan bir anneye sahip Federico'ya nice mutlu yıllar diliyorum.
YanıtlaSilÖncelikle Maşallah diyerek yakışıklı oğlunuzun yaşgününü kutluyorum.Allah sağlıklı ve mutlu yıllar nasip etsin.
YanıtlaSilSevgilerimle,
Şehri Abay(İzmir)
nice mutlu huzurlu uzun bir ömür diliyorum herşey gönlünce olsun sizide cok teprik ediyorum sevgiler
YanıtlaSilAllah yavrunuzdan ayırmasın asla. Nice mutlu yıllara. Bu arada blogumda size bir ödül var :) Sevgilerimle
YanıtlaSilAllah analı babalı,sağlıklı uzun ömürler versin.Bahtı açık olsun.Sizin de.
YanıtlaSilMasallah.
YanıtlaSilNice nice saglikli,mutlu,basarili yillar dilerim Federico'ya.
Nuray
duygularınız ne kadar guzel
YanıtlaSiloglunuz da siz de cok sanslısınız
nice yıllara
Sevgili Mehtap ,
YanıtlaSilBir kaç gün evvel yazmıştım aslında ama bilemiyorum belki gelmedi mesajım size belkide vaktiniz olmadı. Açıkçası sıkıntım vakit darlığından siteyi çok ayrıntılı inceleyememek belki. Size özelden nasıl yazarımdı sorum. Yani size ulaşabileceğim bir mail adresi s. yok mudur ? Tabi bunu yazana kadar nedir derdin onu yaz derseniz anlarım elbet. Özet şu ki: Ben aslen Ankarada yaşayan 34 yaşında bir fıstık annesi 79 kilo bir kadınım. Eşimin mastırı dolayısıyla 1.5 yıllığına A.B.D. ye geldik ve sizi Stamforddan okuyan benim. (Biziz) Şimdi süpriz şu ki burda sizin internet sitenizi anlattığım 4 kız arakadaşımla başladık ve rejim koçluğunu ben yaıyorum. Küçük ve eğer mümkünse tabi ricam şuydu sizden onları motive edebilmek adına: Uygun olan bir yazınızın snuna Stamfrddan Neslihan ve arkadaşları (çünkü belki onlar isimlerni vermemden hoşlanmaz ) devam edin yılmayın tarzı minik bir not yazar mısınız ? diyecektim. Çünkü biz 6 ay sonra size 4 kişilik bir grup ve bir kucak fotoğrafla virgülüne dokunmadan bölümüne yazmayı hayal ediyoruz. Mail adresim neslihanozturkoral@gmail.com
Sevgilerimle...
Nice mutlu senelere. Allah yokluğunu hiç göstermesin. Uzun, sağlıklı ve mutlı bir hayatı olsun.
YanıtlaSilÖzne
Bende 23 Subatta 5. yasgununu kutladim oglusumun.Sanslari acik,saglikli uzun omurleri olsun.Nice nice yaslara her ikisinede:)
YanıtlaSilSevgiler
Yasemin
iyi akşamlar mehtap hanım su gibisiniz etrafınızda sularla kaplı emin olun bunu demek için yazdım eminim birçok takipçinde benim gibi fırsat bulamıyordur iki satır bile yazmaya haftada bir uğrayıp yazıları toplu okuyordur ben gibi belki eminim sessiz takiptelerdir bırakılacak gibi değil ki zaten sonuçsa mükemmel gerçekten diyetisyenden yoç psikiyatri oldunuz bize önce bıkkınlıklarımız iyileşti seninle hayattan zevk alıyor insan ...bende yapışmış kilolarım zamanla alınıp vermelerimden bıkkınlık gelmiş artık salmışken tutundum bloğuna yavş ama kalıcı bir düzen ouştu eşimle beraber yemek düzenimiz değişti abartısız 1 ekmekle doymazken şimdi 1 dilimle nasılda doyduğumuza şaşıyor eşimle birlikte sana uymanın keyfini çıkarıyoruz o kadar çokki anlatacaklarım vakit bulamıyoru özür dilerimki sık sık yazamıyor buradayım diyemiyorum birçoğuda öğle bence hakkını helal et şimdiden emeklerin ayırdığın zaman çok kıymetli benim için teşekkürler birkez daha ...durmak yok inşllah ..nice yıllara can ve minik bebiş sağlıkla büyü inşallah..
YanıtlaSilnıce mutlu saglıklı yıllara..
YanıtlaSilher cocuk gıbı degerlı ve özel..oldugu kesin..
allah ayırmasın..
Mehtap hanım çok mutluyum, günaydın,
YanıtlaSildaha öncelerde yazmıstım,
3 ocakta başladım. başlanğıç kilom 83.6 idi
6 şubat 76.3 kilo
bugun tartıldım 73.6 kilo
sizi 2 ay geriden takip ediyorum.
herkes çok şaşırıyor kilo vermiş halime . ben çok yiyen bir insandım.
işyerimdeki arkadaşlardan çoğu başladı diyetinize , sağlıklı yaşama. Hatta erkekler eşleri çin istiyorlar.
Akrabalar, arkadaşlar herkese sizin sitenizi tavsiye ediyor, diyetlerinizden veriyorum.
Sizi çok seviyorum. Allahta sizi ve ailenize iki alemdede hayırlar güzellikler ihsan etsin
şule
o seni seçti, sen de onu.. ne mutlu.. ne kadar büyüse de hep senin çocuğun.. kucaklarım..
YanıtlaSilne güzel anlatmışsın Mehtap ablacıgım :) mutlu yıllar ogluşuna :)) ne şanslı sizin gibi bir ailesi var :)sevgiler :))
YanıtlaSilnice güzel yıllara güzel annenin güzel oğlu sağlık ve mutluluk ömürlerinizde daim olsun
YanıtlaSilsağlıklı mutlu yıllara küçük adam yüzün hep gülsün
YanıtlaSilFederico ne yakısıklı ve guzel bır cocuksun sen, mılyon kere maşallah..ve cok sanslısın harıka bır annen var,o da cok sanslı senın gıbı bır oğlusu var,benım gıbı.. bırsey sormak ıstıyorum sevgılı mehtap..su sıralar karar veremedıgım bır soruya belkı cevap da olur?? cok ozel degılse? yada ozelse tek bana maıl at lutfen:)2.cocuk gelecek mı? neden tek cocuk?. 2.cocuk dogurmamak hata mı? dogurmassak pişman mı oluruz?? " kendı olmamak ıcın elınden gelenı yapan bır ulke burası, kendı dılıni,duygularını kullanmamak..bu da sızo yaoıyoru ınsanı demıs bırı gazetede okudum..aslında bu belkı de ıpucu..cok sevgıler
YanıtlaSilMerhaba Mehtap Hanim, oncelikle hersey icin tesekkurler.. 1.65 boyunda 58 kiloyum, kalca ve basen kisimlari yuzunden kilomdan memnun degilim.kilo verdigim zaman yuzumden veriyorum,hos olmuyor.Uzun suredir gunluk aldigim yagin 1 yk olmasina dikkat ediyorum, yeterli olmuyor,biraz da kalitsal sanirim. Sizi yeni takip ediyorum, Daha onemli sorulari olanlar kusura bakmasinlar , ama ayni sorunu yasayan bir cok kadin olduguna eminim..Dualarimiz sizinle..Allah yar ve yardimciniz olsun..
YanıtlaSilMrb Mehtap hanim.Ben daha oncede mail atmistim ama sanirim gelmedi size.
YanıtlaSilBen 100 kg agirliginda 1.68 biyundayim.Ne zaman diyete baslasam 2-3 gun sonra pes ediyorum.Vermem gereken bayagi kilom var ama sebat gosteremiyorum.Suan haftada 1 gun 45 dk yuzuyorum.Haftada 1 gunde 1-1.5 saat basketbol oynuyorum.Spor aktivitem bu kadar.Lutfen bana yardimci olurmusunuz....EBRU SEDA